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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
61
61Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
Mittel | 1,6 Std. | 511 kcal
Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
82
82Pita-Taschen mit Grillgemüse und Hummus
Einfach | 35 Min. | 530 kcal
Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
34
34Sandwiches mit Räuchertofu und Ofengemüse
Mittel | 40 Min. | 342 kcal
Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta
15
15Auberginen-Zucchini-Röllchen mit Feta
Mittel | 1,3 Std. | 992 kcal
Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
13
13Brunnenkresse-Rohkost mit Zartweizen
Mittel | 20 Min. | 405 kcal
Bruschette mit Zucchini und scharfen Kernen
40
40Bruschette mit Zucchini und scharfen Kernen
Mittel | 20 Min. | 389 kcal
