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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle
68
68Spaghetti-Zucchini-Salat mit Cashew-Sprinkle
Einfach | 45 Min. | 497 kcal
Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
33
33Milchsauer eingelegtes Gemüseallerlei
Mittel | 30 Min. | 178 kcal
Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
74
74Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
Einfach | 35 Min. | 694 kcal
Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
156
156Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
Mittel | 35 Min. | 672 kcal
Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
101
101Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
Einfach | 1,5 Std. | 328 kcal
Veganer Zucchini-Pistazienkuchen mit Frischkäse-Frosting
184
184Veganer Zucchini-Pistazienkuchen mit Frischkäse-Frosting
Einfach | 1,2 Std. | 242 kcal
Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
156
156Dinkelvollkorn Spiralen mit Grillgemüse-Salat
Einfach | 40 Min. | 522 kcal
Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
67
67Dinkelvollkorn Spiralen mit Zucchini und Thymian-Gremolata
Einfach | 35 Min. | 610 kcal
