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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
      Rezeptbild für "Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse"Foto: SimplyV
      216
      Vegan
      Gemüseauflauf mit veganem Pfannenkäse
      Einfach | 50 Min. | 675 kcal
      Mediterrane Polenta-Pizza
      Rezeptbild für "Mediterrane Polenta-Pizza"Foto: SevenCooks
      172
      Vegan
      Mediterrane Polenta-Pizza
      Einfach | 50 Min. | 618 kcal
      Gemüsepuffer
      Rezeptbild für "Gemüsepuffer"Foto: SevenCooks
      1186
      Vegetarisch
      Gemüsepuffer
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal
      Ratatouille
      Rezeptbild für "Ratatouille"Foto: SevenCooks
      851
      Vegan
      Ratatouille
      Einfach | 25 Min. | 418 kcal
      Ratatouille al forno
      Rezeptbild für "Ratatouille al forno"Foto: SevenCooks
      346
      Vegan
      Ratatouille al forno
      Einfach | 1 Std. | 408 kcal
      Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln
      Rezeptbild für "Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      76
      Flexitarisch
      Geschnetzeltes mit Fenchel und Zucchininudeln
      Mittel | 1,1 Std. | 663 kcal
      Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
      Rezeptbild für "Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping"Foto: SevenCooks
      478
      Vegetarisch
      Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
      Einfach | 50 Min. | 393 kcal
      Lachs auf Zucchini-Spirelli
      Rezeptbild für "Lachs auf Zucchini-Spirelli"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      200
      Flexitarisch
      Lachs auf Zucchini-Spirelli
      Einfach | 38 Min. | 571 kcal
      Zucchiniauflauf alla Parmigiana
      Rezeptbild für "Zucchiniauflauf alla Parmigiana"Foto: Wolfgang Schardt
      348
      Vegetarisch
      Zucchiniauflauf alla Parmigiana
      Einfach | 1,2 Std. | 388 kcal
      Polenta-Caprese-Auflauf
      Rezeptbild für "Polenta-Caprese-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      112
      Vegetarisch
      Polenta-Caprese-Auflauf
      Mittel | 1,3 Std. | 525 kcal
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      Rezeptbild für "Roh-vegane Zucchini-Lasagne"Foto: SevenCooks
      283
      Vegan
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      Schwer | 30 Min. | 362 kcal

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