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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Buntes Paprikagemüse
      Rezeptbild für "Buntes Paprikagemüse"Foto: Teresa Maria Sura
      13
      Vegetarisch
      Buntes Paprikagemüse
      Einfach | 35 Min. | 166 kcal
      Chinakohlsalat in Walnussdressing
      Rezeptbild für "Chinakohlsalat in Walnussdressing"Foto: Uschi Sura
      53
      Vegan
      Chinakohlsalat in Walnussdressing
      Einfach | 20 Min. | 469 kcal
      Karottencremesuppe
      Rezeptbild für "Karottencremesuppe"Foto: Uschi Sura
      92
      Vegetarisch
      Karottencremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 314 kcal
      Auberginen-Curry
      Rezeptbild für "Auberginen-Curry"Foto: iStock.com/subodhsathe
      31
      Vegetarisch
      Auberginen-Curry
      Einfach | 40 Min. | 256 kcal
      Kokos-Sambal
      Rezeptbild für "Kokos-Sambal"Foto: Marie Laforet
      6
      Vegan
      Kokos-Sambal
      Mittel | 1 Std. | 202 kcal
      Ingwer-Minze-Shrub
      Rezeptbild für "Ingwer-Minze-Shrub"Foto: Ed Anderson, AT Verlag
      7
      Vegan
      Ingwer-Minze-Shrub
      Einfach | 14,5 Tage | 57 kcal
      Makrele vom Grill auf Wurzelgemüse
      Rezeptbild für "Makrele vom Grill auf Wurzelgemüse"Foto: SevenCooks
      67
      Flexitarisch
      Makrele vom Grill auf Wurzelgemüse
      Einfach | 1,4 Std. | 715 kcal
      Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
      Rezeptbild für "Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen"Foto: Julia Hoersch
      73
      Vegetarisch
      Wirsing-Tomaten-Lasagne mit Beluga-Linsen
      Schwer | 1,6 Std. | 801 kcal
      Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
      Rezeptbild für "Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant"Foto: Julia Hoersch
      3
      Vegetarisch
      Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
      Mittel | 25 Min. | 255 kcal
      Cashew-Muffins mit Cranberrys
      Rezeptbild für "Cashew-Muffins mit Cranberrys"Foto: Kosmos Verlag
      37
      Vegan
      Cashew-Muffins mit Cranberrys
      Einfach | 50 Min. | 252 kcal
      Rhabarbereis mit Streuseln
      Rezeptbild für "Rhabarbereis mit Streuseln"Foto: Linda Lomelino
      25
      Vegetarisch
      Rhabarbereis mit Streuseln
      Mittel | 3,8 Std. | 288 kcal
      Apfel-Zimt-Torte mit gebräunter Butter
      Rezeptbild für "Apfel-Zimt-Torte mit gebräunter Butter"Foto: Linda Lomelino
      42
      Vegetarisch
      Apfel-Zimt-Torte mit gebräunter Butter
      Schwer | 3 Std. | 728 kcal
      Marmelade aus Bitterorangenstreifen
      Rezeptbild für "Marmelade aus Bitterorangenstreifen"Foto: Gavin Kingcome
      5
      Vegan
      Marmelade aus Bitterorangenstreifen
      Einfach | 15,7 Std. | 1343 kcal
      Mandelkekse
      Rezeptbild für "Mandelkekse"Foto: Harsha Gramminger
      28
      Vegetarisch
      Mandelkekse
      Einfach | 35 Min. | 636 kcal
      Schokoladen-Karotten-Kuchen
      Rezeptbild für "Schokoladen-Karotten-Kuchen"Foto: Harsha Gramminger
      43
      Vegetarisch
      Schokoladen-Karotten-Kuchen
      Einfach | 1,3 Std. | 417 kcal
      Ayurvedisches Tiramisu
      Rezeptbild für "Ayurvedisches Tiramisu"Foto: Harsha Gramminger
      18
      Vegetarisch
      Ayurvedisches Tiramisu
      Mittel | 2,3 Std. | 506 kcal
      Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
      Rezeptbild für "Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing"Foto: iStock.com/Wicki58
      16
      Vegan
      Grüner Salat mit Apfel-Zitronen-Dressing
      Einfach | 20 Min. | 165 kcal
      Verdauungstee
      Rezeptbild für "Verdauungstee"Foto: iStock.com/Leks_Laputin
      7
      Vegan
      Verdauungstee
      Einfach | 25 Min. | 20 kcal
      Mangocreme
      Rezeptbild für "Mangocreme"Foto: iStock.com/5PH
      14
      Vegetarisch
      Mangocreme
      Einfach | 15 Min. | 320 kcal
      Basilikum Lassi – vegan
      Rezeptbild für "Basilikum Lassi – vegan"Foto: Teresa Maria Sura
      9
      Vegan
      Basilikum Lassi – vegan
      Einfach | 5 Min. | 87 kcal

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