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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Gebackener Camembert auf Vollkornbrot"Foto: SevenCooks
      314
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Einfach | 30 Min. | 445 kcal
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Feta-Rühreier auf Vollkornbrot"Foto: Coco Lang
      215
      Vegetarisch
      Feta-Rühreier auf Vollkornbrot
      Einfach | 15 Min. | 377 kcal
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot"Foto: SevenCooks
      299
      Flexitarisch
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Einfach | 10 Min. | 512 kcal
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Rezeptbild für "Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi"Foto: SevenCooks
      282
      Vegetarisch
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 288 kcal
      Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot"Foto: Kramp/Gölling
      82
      Vegetarisch
      Eivocado aus dem Ofen mit Vollkornbrot
      Einfach | 20 Min. | 277 kcal
      15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
      Rezeptbild für "15-Minuten-Dinkelvollkornbrot"Foto: Barbara Bonisolli
      122
      Vegetarisch
      15-Minuten-Dinkelvollkornbrot
      Mittel | 1,3 Std. | 228 kcal
      Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
      Rezeptbild für "Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      26
      Vegetarisch
      Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
      Einfach | 45 Min. | 553 kcal
      Crostini mit Pilz-Avocado-Tatar
      Rezeptbild für "Crostini mit Pilz-Avocado-Tatar"Foto: SevenCooks
      181
      Vegan
      Crostini mit Pilz-Avocado-Tatar
      Einfach | 20 Min. | 347 kcal
      Kartoffelgulasch
      Rezeptbild für "Kartoffelgulasch"Foto: Simply Vegan
      99
      Vegan
      Kartoffelgulasch
      Einfach | 40 Min. | 553 kcal
      Rosenkohl-Bohnen-Risotto
      Rezeptbild für "Rosenkohl-Bohnen-Risotto"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      44
      Vegetarisch
      Rosenkohl-Bohnen-Risotto
      Einfach | 45 Min. | 622 kcal
      Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
      Rezeptbild für "Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons"Foto: SevenCooks
      94
      Vegan
      Lila Süßkartoffelsuppe mit Rosmarin-Croutons
      Einfach | 25 Min. | 338 kcal
      Caesar Sandwich
      Rezeptbild für "Caesar Sandwich"Foto: SevenCooks
      865
      Vegetarisch
      Caesar Sandwich
      Einfach | 25 Min. | 360 kcal
      Vegane Chickpea Cream Sandwiches
      Rezeptbild für "Vegane Chickpea Cream Sandwiches"Foto: SevenCooks
      689
      Vegan
      Vegane Chickpea Cream Sandwiches
      Einfach | 15 Min. | 326 kcal
      Grünkohlsalat mit Ei
      Rezeptbild für "Grünkohlsalat mit Ei"Foto: SevenCooks
      119
      Vegetarisch
      Grünkohlsalat mit Ei
      Einfach | 25 Min. | 425 kcal
      Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
      Rezeptbild für "Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping"Foto: SevenCooks
      358
      Vegetarisch
      Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
      Einfach | 40 Min. | 895 kcal
      Veggie-Stullen mit Räuchertofu
      Rezeptbild für "Veggie-Stullen mit Räuchertofu"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll
      33
      Vegetarisch
      Veggie-Stullen mit Räuchertofu
      Einfach | 25 Min. | 492 kcal
      Schneller Avocado-Lunch
      Rezeptbild für "Schneller Avocado-Lunch"Foto: SevenCooks
      604
      Vegan
      Schneller Avocado-Lunch
      Einfach | 5 Min. | 378 kcal
      Kürbissuppe mit Crôutons
      Rezeptbild für "Kürbissuppe mit Crôutons"Foto: Barbara Bonisolli
      68
      Vegetarisch
      Kürbissuppe mit Crôutons
      Einfach | 30 Min. | 401 kcal
      Sandwich mit Grünkohlcreme
      Rezeptbild für "Sandwich mit Grünkohlcreme"Foto: Anke Schütz
      27
      Vegetarisch
      Sandwich mit Grünkohlcreme
      Mittel | 20 Min. | 577 kcal
      Lauwarmer Kürbis-Brot-Salat
      Rezeptbild für "Lauwarmer Kürbis-Brot-Salat"Foto: SevenCooks
      122
      Vegan
      Lauwarmer Kürbis-Brot-Salat
      Einfach | 40 Min. | 344 kcal

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