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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Auberginen-Pita
      Rezeptbild für "Auberginen-Pita"
      24
      Vegetarisch
      Auberginen-Pita
      Mittel | 4,1 Std. | 461 kcal
      Maronilasagne
      Rezeptbild für "Maronilasagne"
      18
      Vegan
      Maronilasagne
      Schwer | 2,3 Std. | 548 kcal
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Rezeptbild für "Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme"
      34
      Vegan
      Grüner Spargel auf Filoteig mit deftiger Kokosnusscreme
      Mittel | 45 Min. | 695 kcal
      Artischockenquiche
      Rezeptbild für "Artischockenquiche"
      12
      Vegetarisch
      Artischockenquiche
      Mittel | 55 Min. | 591 kcal
      Börek „Freestyle“
      Rezeptbild für "Börek „Freestyle“"
      8
      Vegetarisch
      Börek „Freestyle“
      Mittel | 2,1 Std. | 521 kcal
      Frittierte Frühlingsrollen
      Rezeptbild für "Frittierte Frühlingsrollen"
      44
      Vegetarisch
      Frittierte Frühlingsrollen
      Mittel | 1 Std. | 516 kcal
      Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
      Rezeptbild für "Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung"
      15
      Vegetarisch
      Frühlingsrollen mit Spitzkohl-Pilz-Füllung
      Mittel | 40 Min. | 790 kcal
      Käse-Trauben-Quiche
      Rezeptbild für "Käse-Trauben-Quiche"
      11
      Vegetarisch
      Käse-Trauben-Quiche
      Einfach | 1 Std. | 700 kcal
      Spinat-Feta-Quiche
      Rezeptbild für "Spinat-Feta-Quiche"
      79
      Vegetarisch
      Spinat-Feta-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 619 kcal
      Tartelettes aux tomates
      Rezeptbild für "Tartelettes aux tomates"
      29
      Vegan
      Tartelettes aux tomates
      Einfach | 55 Min. | 275 kcal
      Apfel-Marzipan-Strudel
      Rezeptbild für "Apfel-Marzipan-Strudel"
      8
      Vegan
      Apfel-Marzipan-Strudel
      Mittel | 50 Min. | 401 kcal
      Knusprige Frühlingsrollen
      Rezeptbild für "Knusprige Frühlingsrollen"
      102
      Vegan
      Knusprige Frühlingsrollen
      Mittel | 50 Min. | 302 kcal
      Mini-Frühlingsrollen-Strudel
      Rezeptbild für "Mini-Frühlingsrollen-Strudel"
      67
      Vegan
      Mini-Frühlingsrollen-Strudel
      Mittel | 55 Min. | 429 kcal
      Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
      Rezeptbild für "Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug"
      22
      Vegetarisch
      Filo-Pie mit zweierlei Grünzeug
      Schwer | 55 Min. | 333 kcal
      Filoteigtörtchen
      Rezeptbild für "Filoteigtörtchen"
      28
      Vegetarisch
      Filoteigtörtchen
      Mittel | 55 Min. | 144 kcal
      Spinatstrudel
      Rezeptbild für "Spinatstrudel"
      385
      Vegan
      Spinatstrudel
      Mittel | 1,2 Std. | 625 kcal
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Rezeptbild für "Filoteig-Hackfleisch-Gratin"
      91
      Flexitarisch
      Filoteig-Hackfleisch-Gratin
      Mittel | 50 Min. | 596 kcal
      Yufka-Schoko-Bananen-Pfännchen
      Rezeptbild für "Yufka-Schoko-Bananen-Pfännchen"
      105
      Vegan
      Yufka-Schoko-Bananen-Pfännchen
      Einfach | 22 Min. | 102 kcal
      Blumenkohlreis Samosas
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis Samosas"
      378
      Vegan
      Blumenkohlreis Samosas
      Einfach | 50 Min. | 193 kcal
      Yufka-Törtchen
      Rezeptbild für "Yufka-Törtchen"
      364
      Vegetarisch
      Yufka-Törtchen
      Einfach | 30 Min. | 269 kcal

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