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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
298
Mittel
127
Schwer
16
Saisonalität
Winter
18
Frühling
57
Sommer
93
Herbst
54
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
6
Speisekategorie
Suppe
10
Salate
68
Snacks
58
Dips, Dressings, Soßen
37
Brot und Brötchen
7
Kuchen und Gebäck
32
Getränke
22
Frühstück
61
Brunch
76
Vorspeise
77
Hauptspeise
168
Beilage
22
Dessert
41
Fleischgerichte
16
Fischgerichte
8
Unverträglichkeiten
Erdnuss
429
Haselnuss
427
Walnuss
418
Schalenfrüchte
333
Soja
395
Gluten
246
Fruktose
124
Ei
329
Laktose
109
Schalentiere
439
Fisch
435
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
35
Backen süß
32
Dampfgaren
2
Grillen
4
Haltbar machen
5
Wok
8
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
1
Amerika
7
China
0
Deutschland
16
England
1
Frankreich
7
Griechenland
18
Indien
22
Italien
13
Japan
1
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
4
Österreich
0
Thailand
1
Türkei
22
Sonstiges Länderküche
67
Orient
56
Spanien
1
Schweiz
1
Vietnam
0
Asien
9
Osteuropa & Rußland
1
Schweden
1
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Lass dich überraschen
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Erfrischender Beerenschmaus
15
Erfrischender Beerenschmaus
Einfach
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15 Min.
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388 kcal
Bananenjoghurt
368
Bananenjoghurt
Einfach
|
10 Min.
|
269 kcal
Arabischer Minzjoghurt
17
Arabischer Minzjoghurt
Einfach
|
15 Min.
|
171 kcal
Balsamico-Joghurtdressing
15
Balsamico-Joghurtdressing
Einfach
|
5 Min.
|
143 kcal
Frozen Joghurt
60
Frozen Joghurt
Einfach
|
10 Min.
|
220 kcal
Zuckerfreier Trinkjoghurt
367
Zuckerfreier Trinkjoghurt
Einfach
|
15 Min.
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184 kcal
Zuckerfreier Joghurt
494
Zuckerfreier Joghurt
Einfach
|
10 Min.
|
176 kcal
Auberginensalat aus dem Ofen
70
Auberginensalat aus dem Ofen
Einfach
|
1,5 Std.
|
536 kcal
Rohkostbarkeit aus Roter Bete
52
Rohkostbarkeit aus Roter Bete
Mittel
|
10 Min.
|
165 kcal
Heidelbeer-Joghurt-Shake
46
Heidelbeer-Joghurt-Shake
Einfach
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10 Min.
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128 kcal
Gurken-Joghurt-Dip
44
Gurken-Joghurt-Dip
Einfach
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45 Min.
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86 kcal
Joghurt-Frühlingskräuter-Ei
13
Joghurt-Frühlingskräuter-Ei
Mittel
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1 Tage
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141 kcal
Möhrenpuffer mit Nussjoghurt
33
Möhrenpuffer mit Nussjoghurt
Mittel
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1 Std.
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406 kcal
Limetten-Gurken-Joghurt
25
Limetten-Gurken-Joghurt
Einfach
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15 Min.
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87 kcal
Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
14
Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
Mittel
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1,7 Std.
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461 kcal
Heidelbeer-Joghurt-Creme
27
Heidelbeer-Joghurt-Creme
Mittel
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25 Min.
|
309 kcal
Joghurt-Gewürz-Muffins
45
Joghurt-Gewürz-Muffins
Einfach
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40 Min.
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193 kcal
Kokos-Joghurt-Chutney
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Kokos-Joghurt-Chutney
Einfach
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1 Std.
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174 kcal
Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
351
Hähnchenkeulen mit Joghurtmarinade
Mittel
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1 Std.
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278 kcal
Himbeer-Joghurt-Torte
185
Himbeer-Joghurt-Torte
Mittel
|
7 Std.
|
307 kcal
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