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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: SevenCooksFruchtige Krautwickel aus dem Ofen
Foto: Teutoburger Ölmühle
85
Foto: Teutoburger Ölmühle85Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
Einfach | 1 Std. | 320 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: Harsha Gramminger
Foto: SevenCooksAdventlicher Gewürzkuchen
Foto: Franziska von "Have a Try"56
Foto: Franziska von "Have a Try"56Adventlicher Gewürzkuchen
Mittel | 1,2 Std. | 226 kcal
Foto: iStock.com/Zoryanchik
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksOrientalische Gewürzmischung
Foto: SevenCooks64
Foto: SevenCooks64Orientalische Gewürzmischung
Einfach | 5 Min. | 23 kcal
Foto: SevenCooksGoldene Milch Gewürzmischung
Foto: SevenCooks127
Foto: SevenCooks127Goldene Milch Gewürzmischung
Einfach | 5 Min. | 68 kcal
Foto: BeriefPasta Frittata aus der Pfanne
Foto: SevenCooks49
Foto: SevenCooks49Pasta Frittata aus der Pfanne
Einfach | 35 Min. | 674 kcal
Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
Foto: SevenCooks125
Foto: SevenCooks125Kartoffel-Sauerkraut-Auflauf
Einfach | 50 Min. | 571 kcal
Foto: András VassHirseaufstrich mit Sauerkraut
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag13
Foto: Tanja Bischof/BLV Buchverlag13Hirseaufstrich mit Sauerkraut
Einfach | 40 Min. | 184 kcal
Kräuterquark mit Frühlingskräutern
Foto: iStock.com/Katsiaryna Belaya69
Foto: iStock.com/Katsiaryna Belaya69Kräuterquark mit Frühlingskräutern
Einfach | 10 Min. | 303 kcal
Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
Foto: Marie Laforet27
Foto: Marie Laforet27Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
Mittel | 55 Min. | 342 kcal
Foto: SevenCooks
