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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mexikanischer Grillsalat
      312
      Vegan
      Mexikanischer Grillsalat
      Einfach | 30 Min. | 423 kcal
      Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
      71
      Vegetarisch
      Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
      Einfach | 40 Min. | 200 kcal
      Paprika-Sahne-Hähnchen
      829
      Flexitarisch
      Paprika-Sahne-Hähnchen
      Einfach | 35 Min. | 692 kcal
      Griechische One-Pot-Pasta
      840
      Vegetarisch
      Griechische One-Pot-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 731 kcal
      Chickenburger
      318
      Flexitarisch
      Chickenburger
      Einfach | 30 Min. | 404 kcal
      Bunte Salsiccia-Pasta
      174
      Flexitarisch
      Bunte Salsiccia-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 728 kcal
      Pizza Nudeln
      473
      Vegetarisch
      Pizza Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
      219
      Flexitarisch
      Souvlaki mit Kartoffelchips und Zaziki
      Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      486
      Vegan
      Tomaten-Bulgur mit mediterranem Gemüse
      Einfach | 35 Min. | 485 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      357
      Vegan
      Schnelle Kichererbsen-Pasta
      Einfach | 20 Min. | 585 kcal
      Tomaten-Honigmelonen-Suppe
      112
      Vegan
      Tomaten-Honigmelonen-Suppe
      Einfach | 30 Min. | 466 kcal
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      135
      Flexitarisch
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      Einfach | 40 Min. | 911 kcal
      Piccata milanese
      175
      Flexitarisch
      Piccata milanese
      Mittel | 50 Min. | 892 kcal
      Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
      539
      Vegan
      Vegane Zucchini Pfanne mit Hackfleisch
      Einfach | 30 Min. | 835 kcal
      Cig Köfte Wrap
      590
      Vegan
      Cig Köfte Wrap
      Einfach | 30 Min. | 621 kcal
      Green Goddess Pasta
      407
      Vegan
      Green Goddess Pasta
      Einfach | 20 Min. | 664 kcal
      Kimbap – koreanisches Sushi
      129
      Vegetarisch
      Kimbap – koreanisches Sushi
      Mittel | 1 Std. | 598 kcal
      Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
      310
      Vegan
      Vegane Tacos mit Sojaschnetzeln
      Einfach | 30 Min. | 609 kcal
      Schnelle Gnocchi vom Blech
      330
      Vegan
      Schnelle Gnocchi vom Blech
      Einfach | 40 Min. | 490 kcal
      Mirabellen-Riesenbohnen-Salat
      61
      Vegan
      Mirabellen-Riesenbohnen-Salat
      Einfach | 35 Min. | 392 kcal

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