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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheMeerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
Foto: Klaus-Maria Einwanger
13
Foto: Klaus-Maria Einwanger13Meerrettich-Pancakes mit Rote-Bete-Salat
Mittel | 35 Min. | 441 kcal
Peperonata mit Ofen-Ziegenkäse
Foto: Günter Beer9
Foto: Günter Beer9Peperonata mit Ofen-Ziegenkäse
Einfach | 25 Min. | 872 kcal
Porridge mit Apfel und Heidelbeeren
Foto: Kramp/Gölling72
Foto: Kramp/Gölling72Porridge mit Apfel und Heidelbeeren
Einfach | 15 Min. | 450 kcal
Rosenkohl-Maronen-Salat
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann50
Foto: Monika Schüle und Maria Grossmann50Rosenkohl-Maronen-Salat
Mittel | 30 Min. | 273 kcal
Foto: Food EinwangerKohlrabisalat mit Senf-Dressing
Foto: SevenCooks193
Foto: SevenCooks193Kohlrabisalat mit Senf-Dressing
Einfach | 25 Min. | 215 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksZucchini-Zitronen-Süppchen
Foto: Pau Esculies87
Foto: Pau Esculies87Zucchini-Zitronen-Süppchen
Mittel | 2,3 Std. | 281 kcal
Foto: Lou Red
Foto: Zott - Die Genuss-MolkereiZottarella-Rettichsalat
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei3
Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei3Zottarella-Rettichsalat
Einfach | 15 Min. | 172 kcal
Porridge mit Mandeln und Datteln
Foto: Harsha Gramminger18
Foto: Harsha Gramminger18Porridge mit Mandeln und Datteln
Einfach | 15 Min. | 369 kcal
Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
Foto: Harsha Gramminger28
Foto: Harsha Gramminger28Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth
Einfach | 15 Min. | 275 kcal
Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
Foto: Harsha Gramminger9
Foto: Harsha Gramminger9Bratäpfel mit Ingwer, Zimt und Chili
Einfach | 50 Min. | 167 kcal
Foto: iStock.com/Sorahappy
Foto: Harsha Gramminger
Foto: njoy-food
Foto: iStock.com/mustipan
Foto: Jörn Rynio
