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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pasta-Spinat-Salat mit frischem Basilikum-Pesto
      39
      Vegetarisch
      Pasta-Spinat-Salat mit frischem Basilikum-Pesto
      Mittel | 1,2 Std. | 545 kcal
      Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta
      1045
      Vegetarisch
      Schnelle Ricotta-Kürbiskern-Pasta
      Einfach | 15 Min. | 738 kcal
      Wirsing Gorgonzola Pasta
      482
      Vegetarisch
      Wirsing Gorgonzola Pasta
      Einfach | 25 Min. | 460 kcal
      Spaghetti mit Blitzbolognese
      184
      Flexitarisch
      Spaghetti mit Blitzbolognese
      Einfach | 40 Min. | 756 kcal
      Tomaten-Oliven-Tofu-Pfanne
      73
      Vegan
      Tomaten-Oliven-Tofu-Pfanne
      Einfach | 20 Min. | 650 kcal
      Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
      86
      Vegan
      Spaghetti mit Auberginen-Tomaten-Soße
      Einfach | 30 Min. | 581 kcal
      Pasta mit veganer Spinatsoße
      596
      Vegan
      Pasta mit veganer Spinatsoße
      Einfach | 25 Min. | 609 kcal
      Pasta mit Pfifferlingen
      288
      Vegetarisch
      Pasta mit Pfifferlingen
      Einfach | 25 Min. | 659 kcal
      Pasta Funghi
      91
      Vegetarisch
      Pasta Funghi
      Einfach | 20 Min. | 705 kcal
      Pasta Frittata Muffins
      199
      Vegetarisch
      Pasta Frittata Muffins
      Einfach | 40 Min. | 657 kcal
      Auberginen-Cannelloni
      63
      Vegan
      Auberginen-Cannelloni
      Mittel | 50 Min. | 767 kcal
      Möhren-Pasta mit Kerne-Crunch
      15
      Vegetarisch
      Möhren-Pasta mit Kerne-Crunch
      Einfach | 35 Min. | 1065 kcal
      Möhren-Haselnuss-Spaghetti
      50
      Vegan
      Möhren-Haselnuss-Spaghetti
      Einfach | 30 Min. | 543 kcal
      Pasta mit Artischocken-Sugo
      27
      Vegetarisch
      Pasta mit Artischocken-Sugo
      Mittel | 35 Min. | 568 kcal
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      237
      Vegan
      Vegane Hackfleisch Lasagne
      Mittel | 1,2 Std. | 875 kcal
      Schnelle One-Pot-Pasta mit Paprika-Tomatensoße
      697
      Vegetarisch
      Schnelle One-Pot-Pasta mit Paprika-Tomatensoße
      Einfach | 30 Min. | 508 kcal
      Tomaten-Feta-Family-Pasta
      1520
      Vegetarisch
      Tomaten-Feta-Family-Pasta
      Einfach | 25 Min. | 523 kcal
      Sonnenblumen Bolognese
      397
      Vegan
      Sonnenblumen Bolognese
      Einfach | 25 Min. | 622 kcal
      Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
      201
      Vegan
      Kürbis-Lasagne mit Zitronen-Thymiankruste
      Einfach | 1,3 Std. | 741 kcal
      Winterlasagne mit Wirsing
      188
      Flexitarisch
      Winterlasagne mit Wirsing
      Mittel | 2,4 Std. | 704 kcal

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