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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      249
      Vegan
      Roh-vegane Zucchini-Lasagne
      Schwer | 30 Min. | 362 kcal
      Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
      420
      Vegan
      Gado Gado indonesischer Kartoffelsalat
      Einfach | 40 Min. | 458 kcal
      Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
      86
      Vegan
      Kichererbsen-Salat mit mediterranem Kichererbsentofu
      Einfach | 30 Min. | 264 kcal
      Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
      88
      Vegan
      Orientalischer Auberginen-Linsensalat mit veganem Grillkäse
      Einfach | 40 Min. | 582 kcal
      One Pan italienisches Hühnchen
      1104
      Flexitarisch
      One Pan italienisches Hühnchen
      Einfach | 30 Min. | 594 kcal
      Baba Ganoush Wrap
      166
      Vegan
      Baba Ganoush Wrap
      Einfach | 15 Min. | 383 kcal
      Wildreissalat mit Sauerkirschen
      101
      Vegan
      Wildreissalat mit Sauerkirschen
      Einfach | 25 Min. | 455 kcal
      Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
      161
      Vegan
      Avocado-Spargel-Salat mit gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 30 Min. | 573 kcal
      Zucchinipuffer mit Zaziki
      647
      Vegan
      Zucchinipuffer mit Zaziki
      Einfach | 35 Min. | 594 kcal
      Green Goddess Pasta
      395
      Vegan
      Green Goddess Pasta
      Einfach | 20 Min. | 664 kcal
      Okra Curry
      216
      Vegan
      Okra Curry
      Einfach | 40 Min. | 762 kcal
      Gefüllter Patisson
      76
      Flexitarisch
      Gefüllter Patisson
      Einfach | 40 Min. | 480 kcal
      Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
      330
      Flexitarisch
      Miso-Limetten-Lachs mit Edamame
      Einfach | 55 Min. | 938 kcal
      Parmaschinken Blätterteig Rollen
      717
      Flexitarisch
      Parmaschinken Blätterteig Rollen
      Einfach | 30 Min. | 335 kcal
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      1182
      Vegetarisch
      Schnelle Fladenbrotpizza Caprese
      Einfach | 30 Min. | 893 kcal
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      453
      Vegan
      Rote-Bete-Kokos-Stampf mit Tempeh
      Einfach | 30 Min. | 522 kcal
      Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
      264
      Vegetarisch
      Kids Meal-Prep 2: Pfannkuchen Wraps
      Einfach | 15 Min. | 145 kcal
      Curry mit Seitan
      79
      Vegan
      Curry mit Seitan
      Einfach | 30 Min. | 593 kcal
      Rote Bete Couscous Salat
      340
      Vegetarisch
      Rote Bete Couscous Salat
      Einfach | 25 Min. | 403 kcal
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      480
      Vegan
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Einfach | 30 Min. | 355 kcal

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