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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Spinat Pesto vegan
      SevenCooks
      377
      Vegan
      Spinat Pesto vegan
      Einfach | 25 Min. | 866 kcal
      Spinat-Mango-Smoothie
      Monika Schürle und Maria Grossmann
      117
      Vegan
      Spinat-Mango-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 38 kcal
      Gojibeeren-Spinat
      Monika Schürle und Maria Grossmann
      10
      Vegan
      Gojibeeren-Spinat
      Einfach | 45 Min. | 152 kcal
      Spinatstrudel
      SevenCooks
      353
      Vegan
      Spinatstrudel
      Mittel | 1,2 Std. | 625 kcal
      Koreanischer Spinat
      Monika Schüle und Maria Grossmann
      102
      Vegan
      Koreanischer Spinat
      Einfach | 20 Min. | 86 kcal
      Spinat-Gewürz-Reis
      Anke Schütz
      52
      Vegan
      Spinat-Gewürz-Reis
      Einfach | 30 Min. | 584 kcal
      Spinat-Feta-Quiche
       Lang
      59
      Vegetarisch
      Spinat-Feta-Quiche
      Mittel | 1,3 Std. | 619 kcal
      Spinat-Kokos-Suppe
      SevenCooks
      229
      Vegan
      Spinat-Kokos-Suppe
      Einfach | 25 Min. | 662 kcal
      Spinat-Ricotta
      Jörg Lehmann / Claudia Klein
      29
      Vegan
      Spinat-Ricotta
      Einfach | 8,3 Std. | 678 kcal
      Spinat-Maki
      Wolfgang Schardt
      36
      Vegan
      Spinat-Maki
      Mittel | 30 Min. | 152 kcal
      Spinat-Quesadillas
      Misha Vetter/AT Verlag
      181
      Vegetarisch
      Spinat-Quesadillas
      Mittel | 25 Min. | 630 kcal
      Rhabarber-Spinat-Gnocchi
      SevenCooks
      363
      Vegan
      Rhabarber-Spinat-Gnocchi
      Einfach | 25 Min. | 455 kcal