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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Hafer-Spinat-Bratlinge auf Roter Bete
22
22Hafer-Spinat-Bratlinge auf Roter Bete
Mittel | 35 Min. | 319 kcal
Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
92
92Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
Mittel | 25 Min. | 370 kcal
Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
67
67Mediterranes Grillgemüse an Tomaten-Oliven-Quark
Mittel | 1,6 Std. | 511 kcal
Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
118
118Mozzarella-Omelette mit Grilltomaten
Mittel | 20 Min. | 356 kcal
Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
37
37Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
Einfach | 14,2 Std. | 795 kcal
Couscous mit mariniertem Mozzarella
125
125Couscous mit mariniertem Mozzarella
Einfach | 20 Min. | 596 kcal
Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
161
161Ratatouille-Salat mit Reis-Feta-Küchlein
Mittel | 35 Min. | 672 kcal
Veganer Feta mit Tomaten-Gurkensalat
25
25Veganer Feta mit Tomaten-Gurkensalat
Einfach | 2,1 Tage | 63 kcal
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
275
275Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal
