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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pilzknödel mit Rahmlauch
      Rezeptbild für "Pilzknödel mit Rahmlauch"Foto: Wolfgang Schardt
      78
      Vegetarisch
      Pilzknödel mit Rahmlauch
      Mittel | 1 Std. | 675 kcal
      Curry-Mais-Quesadillas
      Rezeptbild für "Curry-Mais-Quesadillas"Foto: Wolfgang Schardt
      156
      Vegetarisch
      Curry-Mais-Quesadillas
      Einfach | 30 Min. | 795 kcal
      Kürbis-Quesadillas
      Rezeptbild für "Kürbis-Quesadillas"Foto: Barbara Bonisolli
      83
      Vegetarisch
      Kürbis-Quesadillas
      Einfach | 50 Min. | 732 kcal
      Kürbis-Rote-Bete-Gratin
      Rezeptbild für "Kürbis-Rote-Bete-Gratin"Foto: Anke Schütz
      85
      Vegetarisch
      Kürbis-Rote-Bete-Gratin
      Einfach | 1 Std. | 452 kcal
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      Rezeptbild für "Vegetarischer Spätzleauflauf"Foto: SevenCooks
      720
      Vegetarisch
      Vegetarischer Spätzleauflauf
      Einfach | 45 Min. | 738 kcal
      Tortellini-Auflauf
      Rezeptbild für "Tortellini-Auflauf"Foto: SevenCooks
      1340
      Vegetarisch
      Tortellini-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 673 kcal
      Raclette Pizza
      Rezeptbild für "Raclette Pizza"Foto: SevenCooks
      102
      Vegetarisch
      Raclette Pizza
      Einfach | 20 Min. | 165 kcal
      Mexikanisches Raclette
      Rezeptbild für "Mexikanisches Raclette"Foto: SvenCooks
      130
      Vegetarisch
      Mexikanisches Raclette
      Einfach | 20 Min. | 254 kcal
      Toast'n'Egg
      Rezeptbild für "Toast'n'Egg"Foto: SevenCooks
      582
      Vegetarisch
      Toast'n'Egg
      Einfach | 20 Min. | 360 kcal
      Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei"Foto: SevenCooks
      166
      Vegetarisch
      Blumenkohlreis vom Blech mit Gouda, Backerbsen und Ei
      Einfach | 35 Min. | 736 kcal
      Weißkohl Lasagne mit Sojahack
      Rezeptbild für "Weißkohl Lasagne mit Sojahack"Foto: SevenCooks
      200
      Vegetarisch
      Weißkohl Lasagne mit Sojahack
      Mittel | 1,1 Std. | 653 kcal
      Chili-Sin-Carne-Auflauf
      Rezeptbild für "Chili-Sin-Carne-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      442
      Vegetarisch
      Chili-Sin-Carne-Auflauf
      Einfach | 55 Min. | 440 kcal
      Quinoa-Frühstücks-Muffins
      Rezeptbild für "Quinoa-Frühstücks-Muffins"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      215
      Vegetarisch
      Quinoa-Frühstücks-Muffins
      Einfach | 35 Min. | 100 kcal
      Blumenkohlreis mit Hähnchen
      Rezeptbild für "Blumenkohlreis mit Hähnchen"Foto: Klaus Arras
      360
      Flexitarisch
      Blumenkohlreis mit Hähnchen
      Einfach | 25 Min. | 550 kcal
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Rezeptbild für "Hackfleisch-Spinat-Auflauf"Foto: Vivi D’Angelo
      68
      Flexitarisch
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 941 kcal
      Gefüllte Zucchini
      Rezeptbild für "Gefüllte Zucchini"Foto: SevenCooks
      839
      Vegetarisch
      Gefüllte Zucchini
      Einfach | 45 Min. | 565 kcal
      Pizza-Muffins
      Rezeptbild für "Pizza-Muffins"Foto: SevenCooks
      860
      Vegetarisch
      Pizza-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 413 kcal
      Pizza Rolls
      Rezeptbild für "Pizza Rolls"Foto: v
      1081
      Vegetarisch
      Pizza Rolls
      Einfach | 55 Min. | 416 kcal
      One Bite Cheeseburger
      Rezeptbild für "One Bite Cheeseburger"Foto: SevenCooks
      502
      Flexitarisch
      One Bite Cheeseburger
      Einfach | 27 Min. | 160 kcal
      Überbackener Chicorée
      Rezeptbild für "Überbackener Chicorée"Foto: SevenCooks
      731
      Flexitarisch
      Überbackener Chicorée
      Einfach | 40 Min. | 419 kcal

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