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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Vegane Spaghetti Carbonara
      630
      Vegan
      Vegane Spaghetti Carbonara
      Einfach | 30 Min. | 1023 kcal
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      80
      Vegan
      Fruchtige Krautwickel aus dem Ofen
      Einfach | 1 Std. | 320 kcal
      Spaghetti mit Meatballs
      174
      Vegan
      Spaghetti mit Meatballs
      Mittel | 35 Min. | 614 kcal
      Veganer Fleischsalat
      154
      Vegan
      Veganer Fleischsalat
      Mittel | 1 Std. | 435 kcal
      Farfalle mit veganer Carbonara
      196
      Vegan
      Farfalle mit veganer Carbonara
      Einfach | 25 Min. | 858 kcal
      Rote Bete Suppe mit Kürbis
      520
      Vegan
      Rote Bete Suppe mit Kürbis
      Einfach | 45 Min. | 430 kcal
      Veganes Pad Thai
      339
      Vegan
      Veganes Pad Thai
      Einfach | 40 Min. | 737 kcal
      Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
      463
      Vegan
      Gemüsepfanne mit grünem und weißem Spargel
      Einfach | 35 Min. | 389 kcal
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      147
      Vegan
      Spargel mit veganer Sauce Hollandaise
      Mittel | 50 Min. | 811 kcal
      Gefüllte Zucchiniröllchen auf Rucolasalat
      17
      Vegan
      Gefüllte Zucchiniröllchen auf Rucolasalat
      Einfach | 1,7 Std. | 433 kcal
      Sommerrollen
      573
      Vegan
      Sommerrollen
      Einfach | 30 Min. | 342 kcal
      Sushi
      144
      Vegetarisch
      Sushi
      Mittel | 1 Std. | 482 kcal
      Gemüseraspel-Auflauf mit Weizen
      35
      Vegetarisch
      Gemüseraspel-Auflauf mit Weizen
      Einfach | 55 Min. | 471 kcal
      Zwiebelkuchen mit Weintrauben
      20
      Vegan
      Zwiebelkuchen mit Weintrauben
      Mittel | 1,3 Std. | 689 kcal
      Auberginen mit Chermoula
      19
      Vegan
      Auberginen mit Chermoula
      Einfach | 1 Std. | 515 kcal
      Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
      47
      Vegetarisch
      Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
      Einfach | 15 Min. | 879 kcal
      Brotzeitwurst à la Lyoner
      4
      Vegan
      Brotzeitwurst à la Lyoner
      Mittel | 1,1 Tage | 129 kcal
      Cashew-Hafer-Griller mit Kichererbsen
      30
      Vegan
      Cashew-Hafer-Griller mit Kichererbsen
      Schwer | 4,3 Std. | 253 kcal
      Falsche Leberwurst aus weißen Bohnen
      22
      Vegan
      Falsche Leberwurst aus weißen Bohnen
      Mittel | 20 Min. | 153 kcal
      Jambalaya
      74
      Vegan
      Jambalaya
      Mittel | 45 Min. | 430 kcal

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