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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
635
Mittel
304
Schwer
44
Saisonalität
Winter
60
Frühling
119
Sommer
159
Herbst
126
Ostern
1
Halloween
0
Weihnachten
13
Speisekategorie
Suppe
80
Salate
76
Snacks
108
Dips, Dressings, Soßen
45
Brot und Brötchen
11
Kuchen und Gebäck
73
Getränke
24
Frühstück
45
Brunch
130
Vorspeise
146
Hauptspeise
601
Beilage
77
Dessert
46
Fleischgerichte
42
Fischgerichte
8
Unverträglichkeiten
Erdnuss
955
Haselnuss
949
Walnuss
934
Schalenfrüchte
749
Soja
725
Gluten
453
Fruktose
338
Ei
755
Laktose
653
Schalentiere
979
Fisch
978
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
108
Backen süß
73
Dampfgaren
1
Grillen
30
Haltbar machen
10
Wok
29
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
0
Amerika
28
China
1
Deutschland
51
England
1
Frankreich
34
Griechenland
14
Indien
36
Italien
128
Japan
8
Karibik & Exotik
3
Lateinamerika
15
Österreich
9
Thailand
10
Türkei
17
Sonstiges Länderküche
104
Orient
38
Spanien
5
Schweiz
4
Vietnam
0
Asien
73
Osteuropa & Rußland
8
Schweden
3
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Saisonal
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Backen
Fleisch
Fisch
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Oliven-Parmesan-Quiche
236
Oliven-Parmesan-Quiche
Mittel
|
1,5 Std.
|
727 kcal
Schokoladige Zucchini-Muffins
201
Schokoladige Zucchini-Muffins
Einfach
|
50 Min.
|
273 kcal
Pinguine aus Oliven
68
Pinguine aus Oliven
Einfach
|
20 Min.
|
282 kcal
Gemüsenudeln mit Gorgonzola
13
Gemüsenudeln mit Gorgonzola
Einfach
|
25 Min.
|
750 kcal
Bonèt – piemontesischer Schokoladenflan
7
Bonèt – piemontesischer Schokoladenflan
Mittel
|
1,2 Std.
|
1066 kcal
Nuss-Chia-Granola
169
Nuss-Chia-Granola
Einfach
|
1,3 Std.
|
536 kcal
Granita Piña Colada
36
Granita Piña Colada
Einfach
|
3,2 Std.
|
282 kcal
Goldene Milch Gewürzmischung
127
Goldene Milch Gewürzmischung
Einfach
|
5 Min.
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68 kcal
Holunderblüten-Rhabarber-Spritz
51
Holunderblüten-Rhabarber-Spritz
Einfach
|
10 Min.
|
217 kcal
Coleslaw mit Apfel
85
Coleslaw mit Apfel
Einfach
|
40 Min.
|
263 kcal
Golden Morning Smoothie
436
Golden Morning Smoothie
Einfach
|
10 Min.
|
167 kcal
Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
32
Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
Mittel
|
1,2 Std.
|
310 kcal
Oliven-Orangen-Salsa
68
Oliven-Orangen-Salsa
Einfach
|
15 Min.
|
95 kcal
Ofengemüse mit Polentakruste
678
Ofengemüse mit Polentakruste
Einfach
|
1,1 Std.
|
686 kcal
Salame di cioccolato
45
Salame di cioccolato
Einfach
|
6,8 Std.
|
109 kcal
Weißer Schokoladen-Cheesecake
125
Weißer Schokoladen-Cheesecake
Einfach
|
12,7 Std.
|
406 kcal
Schnelle Mangold-Spaghetti
155
Schnelle Mangold-Spaghetti
Einfach
|
25 Min.
|
600 kcal
Fasolakia mit Reis
1064
Fasolakia mit Reis
Einfach
|
35 Min.
|
467 kcal
Orangenpolenta mit Paprikagemüse
642
Orangenpolenta mit Paprikagemüse
Einfach
|
35 Min.
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585 kcal
Heiße dunkle Schokolade
267
Heiße dunkle Schokolade
Einfach
|
15 Min.
|
366 kcal
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