SevenCooksSevenCooks wird DIE Plattform für gesunde Ernährung. Mit handverlesenen veganen und vegetarischen Rezepten für jeden Geschmack. Und einem hochwertigen Onlinemagazin für Ernährung und Lifestyle.
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Vegetarisches Rezept: Beerige Pancakes_1
Vegetarisches Rezept: Strammer Max 1
Flexitarisches Rezept: Low Carb Fischpäckchen
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Was koche ich heute?

Und wieder stehst du vor der Frage – was koche ich heute? Hier findest du immer wieder neue, leckere Rezeptideen. Einfache, schnelle und gesunde Rezepte für dein Mittag- oder Abendessen. Finde jetzt dein Rezept des Tages. Wir wünschen viel Spaß beim Kochen & guten Appetit!
Veganes Rezept: Schoko-Chia-Smoothie
Flexitarisches Rezept: Nizza Salat 1
Vegetarisches Rezept: Himbeer Muffins
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SevenCooks Instagram Rezepte

Du hast in unserem Instagram Feed ein leckeres Rezept entdeckt? Hier findest du die neuesten, vorgestellten Rezepte. Einfach registrieren, deine Favoriten speichern und nachkochen. Wir wünschen viel Spaß & guten Appetit! PS: Gerne kannst du @sevencooks_ auch bei deinem Kochergebnis vertaggen!
Veganes Rezept: Kokos-Erdbeer-Nicecream 1
Veganes Rezept: Kokos-Blaubeer Popsicles
Veganes Rezept: Kokossaft-Granita-Eis 1
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Kokossommer mit Tropicai

Sommer, Sonne und leckeres Urlaubsfeeling auf der Zunge. Mit unseren kokosnussigen Rezeptideen kein Problem! Fein abgeschmeckt mit einem Hauch Exotik zeigen wir dir, wie du mit Eis, sommerlichen Drinks und leckeren Ideen zum Grillen das Beste aus deinem Sommer machst!
Vegetarisches Rezept: Griechischer Salat
Veganes Rezept: Französische kalte Gemüsesuppe_1
Veganes Rezept: Vegane Cevapcici mit Djuvec-Reis 1
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Kulinarische Reise durch Europa

Wir stillen deinen Fernwehhunger und nehmen dich mit auf eine kulinarische Reise durch Europa! Denn auf diese vielfältigen Spezialitäten wollen wir einfach nicht verzichten und bringen sie auf die heimischen Teller! Urlaub zuhause und Essen wie im Urlaub!
Fertiges Rezept: Sushi Donut_1
Vegetarisches Rezept: Bayrischer Knödelsalat 1
Vegetarisches Rezept: Caesar Sandwich
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Kalte Gerichte für heiße Tage

Genuss an heißen Sommertagen – manchmal scheint das schlicht unmöglich. Mit unseren kalten Gerichten für heiße Tage kannst du leichte Sommer-Rezepte ausprobieren, die nicht schwer im Magen liegen.
Fertiges Rezept: Rohe Törtchen mit Heidelbeeren_1
Vegetarisches Rezept: Karamellisierte Kaki auf Griechischem Joghurt
Veganes Rezept: Softeis mit Kirschen
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Glutenfreie Desserts

Du ernährst dich glutenfrei, möchtest dabei aber nicht auf köstliche Desserts verzichten? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Sammlung findest du vielfältige und köstliche Dessertvariationen – und die ganz ohne Gluten.
Veganes Rezept: Bananen-Birne-Mango-Bowl
Vegetarisches Rezept: Low Carb Pizza 1
Veganes Rezept: Rettich-Bratlinge
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Glutenfreie Sattmacher

Immer mehr Menschen möchten auf Gluten verzichten. Aber wie kann man das im Alltag umsetzen? Vom Frühstück bis zum Dessert – hier findest du jede Menge glutenfreie Rezepte für eine leckere, abwechslungsreiche und gesunde Ernährung ohne Gluten.
Veganes Rezept: Himbeer-Rohkost-Torte
Fertiges Rezept: Vegane Dessert-Meringue_1
Veganes Rezept: Raw Carrot Bites_1
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Glutenfrei Backen

Glutenfrei Backen ist kein Hexenwerk, wenn man die passenden Rezepte hat. Hier sind einige leckere Inspirationen zusammengetragen, die das Backen ohne Gluten zu einem Kinderspiel machen!
Veganes Rezept: Spaghetti mit Sellerie-Bolognese 1
Graupensuppe mit Stangensellerie
Vegetarisches Rezept: Stangensellerie-Pesto mit Tagliatelle 1
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Staudensellerie – leckere Ideen mit Pfiff

Nennt ihn, wie ihr wollt – Staudensellerie oder Stangensellerie – ist doch völlig egal. Viel wichtiger ist, was man alles leckeres damit zaubern kann? Diese Rezepte liefern die Antwort und stellen die knackige Stange in den Mittelpunkt!
Veganes Rezept: Schnelles Hummus
Veganes Rezept: Hummusschnecken_1
Veganes Rezept: Fruchtig frische Rainbow Bowl mit Knuspercashews_1
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Hummus mal anders

Hummus ist einfach nur lecker und unglaublich facettenreich. Schau dir hier viele abwechslungsreiche und schnell gemachte Hummus-Rezepte an.
Veganes Rezept: Leinsamen Pancakes 1
Veganes Rezept: Gemischter Salat mit Sojajoghurtdressing_1
Veganes Rezept: Schokoladen-Haselnuss-Smoothie-Bowl 1
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Vegane Schwangerschaft

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist in der Schwangerschaft besonders wichtig. Wir helfen dir dabei und haben eine Rezeptsammlung zusammengestellt, die dich und dein Baby mit einem ordentlichen Nährstoffmix versorgt und bei der dein Genuss nicht zu kurz kommt.
Veganes Rezept: Infused Water: Rosmarin-Zitrone-Heidelbeere
Veganes Rezept: Zitronige Couscous Kichererbsen Pfanne mit Zucchini
Vegetarisches Rezept: Geblümte Zitronen-Biskuitrolle
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Erfrischend lecker – die Zitrone

Sauer macht lustig und gesund! Vor allem, wenn es um die Zitrone geht. Ihr Vitamin-C-Gehalt und ihre Säure bewirken wahre Wunder in unserem Körper. Zudem verleiht sie Gerichten ein besonders frisches Aroma. Wie vielfältig du die Zitrone in der Küche verwenden kannst, siehst du in dieser Sammlung!
Veganes Rezept: Kokos-Mandel-Müsli 2
Veganes Rezept: Pastellige Beerenmilch
Veganes Rezept: Reismilch_1
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Milch – leckere pflanzliche Alternativen

Milch muss nicht immer von der Kuh kommen! Pflanzenmilch ist eine leckere Alternative zu tierischen Produkten. Sie ist schnell hergestellt und kann mit vielerlei Gewürzen verfeinert werden. Einfach einmal ausprobieren und begeistert sein. Hier entdeckt ihr die besten Rezepte!
Veganes Rezept: Nudelpfanne mit Spitzkohl 1
Veganes Rezept: Sauerkraut
Veganes Rezept: Dinkel-Pasta mit Spitzkohl und cremiger Cashewsauce_1
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Jetzt rollen Köpfe!

Weißkohl und Spitzkohl punkten mit einer ganzen Reihe an positiven Eigenschaften: sie enthalten viel Vitamin C und E, Mineralstoffe, Kalium, Eisen und sekundäre Pflanzenstoffe. Dazu kommt, dass sie sich bestens auf Vorrat kochen lassen. Sieh selbst!
Vegetarisches Rezept: Erdbeereis
Vegetarisches Rezept: Himbeer Muffins
Veganes Rezept: Zucchini-Piccata 1
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Saisonale Rezepte im Juli

Du willst saisonal und regional einkaufen? Damit dein Teller trotzdem nicht leer bleibt, haben wir dir hier saisonale Rezepte für den Juli zusammengestellt.
Vegetraisches Rezept: Spargelsalat
Vegetarisches Rezept: Gnocchi-Spinat-Auflauf 1
Vegetarisches Rezept: Strawberry-Cheesecake-Eis am Stiel
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Saisonale Rezepte im Juni

Du willst beim Einkaufen und Kochen auf die Umwelt achten? Dann halte dich im Juni an diese Lebensmittel und Rezepte.