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MarkCooks

Wer kennt das nicht: Mal schnell was für den Hunger zwischendurch. Wer da nicht aufpasst, macht aus dem Nachmittagstief eine fiese Kalorienbombe. Doch ich habe die Lösung! Gesunde und leckere Snacks, die deinen Heißhunger mit bestem Gewissen stillen. Ob herzhaft oder süß, bei meinen Rezepten weißt du genau was drin steckt und kommst satt und gesund durch den Tag.

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Alle Rezepte von MarkCooks Seite 1

Spinat Quesadillas
597
Vegetarisch
Spinat Quesadillas
Einfach | 15 Min. | 536 kcal
Spargel im Blätterteig
543
Flexitarisch
Spargel im Blätterteig
Einfach | 30 Min. | 533 kcal
Couscous Tacos
179
Vegetarisch
Couscous Tacos
Einfach | 30 Min. | 451 kcal
Frischer Karottensalat
737
Vegan
Frischer Karottensalat
Einfach | 15 Min. | 262 kcal
Spinat Lachs Bagel
948
Flexitarisch
Spinat Lachs Bagel
Einfach | 10 Min. | 337 kcal
Hummus und Pilz Brotzeit
861
Vegan
Hummus und Pilz Brotzeit
Einfach | 10 Min. | 409 kcal
Frühstücks-Bruschetta
1001
Vegan
Frühstücks-Bruschetta
Einfach | 10 Min. | 297 kcal
Parmaschinken-Sandwich
687
Flexitarisch
Parmaschinken-Sandwich
Einfach | 15 Min. | 552 kcal
Leinsamen-Dinkel-Cracker
251
Vegan
Leinsamen-Dinkel-Cracker
Einfach | 45 Min. | 235 kcal
Tomaten-Eiersalat
144
Vegetarisch
Tomaten-Eiersalat
Einfach | 28 Min. | 370 kcal
Quesadillas mit Gemüse
1629
Vegetarisch
Quesadillas mit Gemüse
Einfach | 25 Min. | 589 kcal

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