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ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:Auf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Flexitarisch
Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
31
Spargel-Erdbeer-Salat mit grünem Pfeffer
Einfach | 10 Min. | 167 kcal
Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
77
Sandwich mit Kartoffel-Pilz-Bratling mit süß-saurem Senfragout
Mittel | 1,1 Std. | 436 kcal
Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
893
Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
Mittel | 2,5 Std. | 327 kcal
Superfood-Smoothie mit Nüssen, Datteln, Kakao und Kokosmus
31
Superfood-Smoothie mit Nüssen, Datteln, Kakao und Kokosmus
Mittel | 12,3 Std. | 212 kcal
Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
18
Mangold mit Rosinen und Pinienkernen
Mittel | 2,4 Std. | 260 kcal
Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
56
Pfirsich-Blaubeer-Müsli mit Bulgur
Einfach | 12,2 Std. | 505 kcal