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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Pflaumenkuchen vom Blech
      166
      Vegetarisch
      Pflaumenkuchen vom Blech
      Mittel | 1,3 Std. | 280 kcal
      Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
      247
      Vegetarisch
      Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
      Einfach | 20 Min. | 400 kcal
      Pflaumen-Porridge
      148
      Vegetarisch
      Pflaumen-Porridge
      Einfach | 25 Min. | 447 kcal
      Knäckebrot
      53
      Vegan
      Knäckebrot
      Einfach | 50 Min. | 261 kcal
      Müsli-Muffins to go
      363
      Vegan
      Müsli-Muffins to go
      Einfach | 30 Min. | 288 kcal
      Original Bircher Müsli
      362
      Vegetarisch
      Original Bircher Müsli
      Einfach | 12,2 Std. | 167 kcal
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      451
      Vegetarisch
      Erdbeer-Rhabarber-Porridge
      Einfach | 15 Min. | 394 kcal
      Veganer Black Bean Burger
      272
      Vegan
      Veganer Black Bean Burger
      Mittel | 45 Min. | 900 kcal
      Veganes Müsli ohne Zucker
      276
      Vegan
      Veganes Müsli ohne Zucker
      Einfach | 50 Min. | 297 kcal
      Süßer Kürbis-Apfel-Crumble
      350
      Vegan
      Süßer Kürbis-Apfel-Crumble
      Einfach | 50 Min. | 566 kcal
      Bananensmoothie
      408
      Vegetarisch
      Bananensmoothie
      Einfach | 10 Min. | 329 kcal
      Schokoladen-Bircher-Müsli
      240
      Vegan
      Schokoladen-Bircher-Müsli
      Einfach | 1,2 Std. | 404 kcal
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      228
      Vegan
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      Einfach | 55 Min. | 129 kcal
      Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
      175
      Vegan
      Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
      Einfach | 10 Min. | 399 kcal
      Kühlschrank-Kuchen mit Brombeeren
      83
      Flexitarisch
      Kühlschrank-Kuchen mit Brombeeren
      Mittel | 6 Std. | 291 kcal
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      230
      Vegan
      Bircher Müsli mit Birne und Chia
      Einfach | 4,3 Std. | 358 kcal
      Süßkartoffel-Falafel
      1164
      Vegan
      Süßkartoffel-Falafel
      Einfach | 1 Std. | 384 kcal
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      192
      Flexitarisch
      Lachs-Quinoa-Frikadellen mit fruchtig grünem Salat
      Mittel | 50 Min. | 530 kcal
      Cremiger Frühstücksjoghurt mit Johannisbeer-Konfitüre
      208
      Vegan
      Cremiger Frühstücksjoghurt mit Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 10 Min. | 572 kcal
      Müslikugeln
      148
      Vegan
      Müslikugeln
      Einfach | 45 Min. | 333 kcal

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