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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Harsha Gramminger
Foto: Giorgio Violino, Thorbecke Verlag, 2015Hafersalat mit Blaubeerdressing
Foto: nutsandblueberries
9
Foto: nutsandblueberries9Hafersalat mit Blaubeerdressing
Einfach | 1 Std. | 977 kcal
Baked Beans mediterran mit Gurkensalat
Foto: Günter Beer21
Foto: Günter Beer21Baked Beans mediterran mit Gurkensalat
Einfach | 45 Min. | 1167 kcal
Foto: Klaus Maria Einwanger
Foto: Klaus-Maria Einwanger
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksKastanien-Hummus
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann26
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann26Kastanien-Hummus
Einfach | 15 Min. | 268 kcal
Foto: Barbara Bonisolli
Foto: Günter BeerChampignon-Cassoulet mit Zitronen-Petersilien-Bröseln
Foto: Günter Beer9
Foto: Günter Beer9Champignon-Cassoulet mit Zitronen-Petersilien-Bröseln
Schwer | 40 Min. | 716 kcal
Sommer-Minestrone mit Tortellini
Foto: Barbara Bonisolli60
Foto: Barbara Bonisolli60Sommer-Minestrone mit Tortellini
Einfach | 30 Min. | 534 kcal
Türkischer Schneewittchen-Salat
Foto: Thorsten Suedfels29
Foto: Thorsten Suedfels29Türkischer Schneewittchen-Salat
Mittel | 9,8 Std. | 343 kcal
Winter-Pie mit Bulgur-Kruste
Foto: Barbara Bonisolli23
Foto: Barbara Bonisolli23Winter-Pie mit Bulgur-Kruste
Mittel | 1,2 Std. | 486 kcal
Foto: SevenCooksMarinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Foto: Stephanie von Plantifuel Skies7
Foto: Stephanie von Plantifuel Skies7Marinierter Tempeh mit Algen-Edamame-Salat
Mittel | 1,7 Std. | 213 kcal
Superfood-Salat mit Sesam-Dressing
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann46
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann46Superfood-Salat mit Sesam-Dressing
Einfach | 1 Std. | 411 kcal
Foto: Wolfgang Schardt
