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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Zucchinipolenta
      Rezeptbild für "Zucchinipolenta"Foto: Anke Schütz
      121
      Vegetarisch
      Zucchinipolenta
      Einfach | 20 Min. | 455 kcal
      Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
      Rezeptbild für "Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      48
      Vegetarisch
      Bratreis mit Gemüse und Wasabinüssen
      Einfach | 15 Min. | 879 kcal
      Couscous mit mariniertem Mozzarella
      Rezeptbild für "Couscous mit mariniertem Mozzarella"Foto: Jörn Rynio
      126
      Vegetarisch
      Couscous mit mariniertem Mozzarella
      Einfach | 20 Min. | 596 kcal
      Curry-Mais-Quesadillas
      Rezeptbild für "Curry-Mais-Quesadillas"Foto: Wolfgang Schardt
      156
      Vegetarisch
      Curry-Mais-Quesadillas
      Einfach | 30 Min. | 795 kcal
      Rotes Gemüsecurry
      Rezeptbild für "Rotes Gemüsecurry"Foto: Lang
      199
      Vegan
      Rotes Gemüsecurry
      Einfach | 15 Min. | 615 kcal
      Käse-Spätzle-Rösti
      Rezeptbild für "Käse-Spätzle-Rösti"Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader
      95
      Vegetarisch
      Käse-Spätzle-Rösti
      Einfach | 15 Min. | 566 kcal
      Omelett mit Radieschen
      Rezeptbild für "Omelett mit Radieschen"Foto: Barbara Bonisolli
      134
      Vegetarisch
      Omelett mit Radieschen
      Einfach | 15 Min. | 205 kcal
      Toast'n'Egg
      Rezeptbild für "Toast'n'Egg"Foto: SevenCooks
      579
      Vegetarisch
      Toast'n'Egg
      Einfach | 20 Min. | 360 kcal
      Low Carb Fischpäckchen
      Rezeptbild für "Low Carb Fischpäckchen"Foto: SevenCooks
      328
      Flexitarisch
      Low Carb Fischpäckchen
      Einfach | 25 Min. | 301 kcal
      Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      580
      Vegan
      Blumenkohl-Kartoffel-Curry mit gerösteten Kichererbsen
      Einfach | 50 Min. | 424 kcal
      Gefüllte Paprika mit Buchweizen
      Rezeptbild für "Gefüllte Paprika mit Buchweizen"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      161
      Vegan
      Gefüllte Paprika mit Buchweizen
      Einfach | 35 Min. | 491 kcal
      Geschmorte Schweinebäckchen
      Rezeptbild für "Geschmorte Schweinebäckchen"Foto: NOA GmbH & Co. KG
      51
      Flexitarisch
      Geschmorte Schweinebäckchen
      Schwer | 3,5 Std. | 1416 kcal
      Low Carb Kohlrabi Steaks
      Rezeptbild für "Low Carb Kohlrabi Steaks"Foto: SevenCooks
      1106
      Vegan
      Low Carb Kohlrabi Steaks
      Einfach | 35 Min. | 445 kcal
      Miso Auberginen
      Rezeptbild für "Miso Auberginen"Foto: SevenCooks
      331
      Vegan
      Miso Auberginen
      Einfach | 30 Min. | 406 kcal
      Gefüllte Knödel mit Tomatenragout
      Rezeptbild für "Gefüllte Knödel mit Tomatenragout"Foto: Vivi D’Angelo
      81
      Flexitarisch
      Gefüllte Knödel mit Tomatenragout
      Einfach | 40 Min. | 807 kcal
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Rezeptbild für "Hackfleisch-Spinat-Auflauf"Foto: Vivi D’Angelo
      66
      Flexitarisch
      Hackfleisch-Spinat-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 941 kcal
      Cajun-Nudeltortilla mit Bacon
      Rezeptbild für "Cajun-Nudeltortilla mit Bacon"Foto: Vivi D’Angelo
      41
      Flexitarisch
      Cajun-Nudeltortilla mit Bacon
      Einfach | 20 Min. | 748 kcal
      Chicorée mit Schinken und Käse
      Rezeptbild für "Chicorée mit Schinken und Käse"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      93
      Flexitarisch
      Chicorée mit Schinken und Käse
      Einfach | 15 Min. | 363 kcal
      Zoodles mit Garnelen
      Rezeptbild für "Zoodles mit Garnelen"Foto: Klaus Arras
      230
      Flexitarisch
      Zoodles mit Garnelen
      Einfach | 2,4 Std. | 494 kcal
      Portobello-Burger
      Rezeptbild für "Portobello-Burger"Foto: Klaus Arras
      139
      Vegetarisch
      Portobello-Burger
      Einfach | 15 Min. | 531 kcal

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