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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheFeldsalat mit Kürbis und Kerndl-Topping
Foto: Barbara Bonisolli
36
Foto: Barbara Bonisolli36Feldsalat mit Kürbis und Kerndl-Topping
Einfach | 35 Min. | 317 kcal
Foto: Melanie ZaninGemüsepastete mit Kräuterjoghurt
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt16
Foto: Jörn Rynio / Wolfgang Schardt16Gemüsepastete mit Kräuterjoghurt
Mittel | 1,7 Std. | 461 kcal
Foto: Janne Peters
Foto: Melanie Zanin
Foto: Fotostudio EisingKäsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann91
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann91Käsesalat mit Gouda, Trauben und Walnüssen
Einfach | 30 Min. | 435 kcal
Käsesauce aus Cashewkernen
Foto: Melanie Zanin23
Foto: Melanie Zanin23Käsesauce aus Cashewkernen
Mittel | 8,3 Std. | 371 kcal
Käse-Spätzle-Rösti
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader94
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader94Käse-Spätzle-Rösti
Einfach | 15 Min. | 566 kcal
Foto: LangSüßkartoffel-Blätterteig-Tarte
Foto: SevenCooks393
Foto: SevenCooks393Süßkartoffel-Blätterteig-Tarte
Einfach | 40 Min. | 615 kcal
Foto: SevenCooksVegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
Foto: SevenCooks55
Foto: SevenCooks55Vegane Lachspfannkuchen mit Hollandaise
Mittel | 1 Std. | 569 kcal
Foto: SevenCooksEisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
Foto: SevenCooks88
Foto: SevenCooks88Eisbergsalat mit Ei und Kichererbsen
Einfach | 30 Min. | 713 kcal
Gratinierte Blumenkohl-Nudeln
Foto: Barbara Bonisolli600
Foto: Barbara Bonisolli600Gratinierte Blumenkohl-Nudeln
Einfach | 30 Min. | 597 kcal
Foto: Kramp/Gölling
Foto: Anke Schütz
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
