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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Gratinierte Pfannkuchen mit Möhren und Lauch
      Rezeptbild für "Gratinierte Pfannkuchen mit Möhren und Lauch"Foto: Susann Probst & Yannic Schon/Krautkopf
      26
      Vegetarisch
      Gratinierte Pfannkuchen mit Möhren und Lauch
      Mittel | 55 Min. | 718 kcal
      Gemüselasagne im Glas
      Rezeptbild für "Gemüselasagne im Glas"Foto: SevenCooks
      182
      Vegetarisch
      Gemüselasagne im Glas
      Mittel | 1,3 Std. | 454 kcal
      Pasta Frittata Muffins
      Rezeptbild für "Pasta Frittata Muffins"Foto: SevenCooks
      202
      Vegetarisch
      Pasta Frittata Muffins
      Einfach | 40 Min. | 657 kcal
      Gratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen
      Rezeptbild für "Gratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen"Foto: SevenCooks
      98
      Vegetarisch
      Gratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen
      Einfach | 50 Min. | 447 kcal
      Gnocchi mit grünem Spargel
      Rezeptbild für "Gnocchi mit grünem Spargel"Foto: Anke Schütz
      204
      Vegetarisch
      Gnocchi mit grünem Spargel
      Einfach | 20 Min. | 475 kcal
      Partybrot
      Rezeptbild für "Partybrot"Foto: SevenCooks
      160
      Vegetarisch
      Partybrot
      Einfach | 25 Min. | 426 kcal
      Caprese-Auflauf
      Rezeptbild für "Caprese-Auflauf"Foto: SevenCooks
      635
      Vegetarisch
      Caprese-Auflauf
      Einfach | 30 Min. | 604 kcal
      Italienischer Pesto-Strudel
      Rezeptbild für "Italienischer Pesto-Strudel"Foto: SevenCooks
      489
      Vegetarisch
      Italienischer Pesto-Strudel
      Einfach | 35 Min. | 458 kcal
      Pizza Nudeln
      Rezeptbild für "Pizza Nudeln"Foto: SevenCooks
      544
      Vegetarisch
      Pizza Nudeln
      Einfach | 30 Min. | 617 kcal
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      Rezeptbild für "Parma-Rosso-Pasta mit Burrata"Foto: SevenCooks
      172
      Flexitarisch
      Parma-Rosso-Pasta mit Burrata
      Einfach | 40 Min. | 911 kcal
      Bruschetta mit Tomaten-Kompott
      Rezeptbild für "Bruschetta mit Tomaten-Kompott"Foto: Anke Schütz
      72
      Vegetarisch
      Bruschetta mit Tomaten-Kompott
      Einfach | 20 Min. | 414 kcal
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Rezeptbild für "Mediterraner Kartoffelsalat"Foto: SevenCooks
      329
      Vegetarisch
      Mediterraner Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 413 kcal
      Lasagne aus der Pfanne
      Rezeptbild für "Lasagne aus der Pfanne"Foto: SevenCooks
      1494
      Vegetarisch
      Lasagne aus der Pfanne
      Einfach | 40 Min. | 451 kcal
      Low-Carb-Pizza mit Thunfisch
      Rezeptbild für "Low-Carb-Pizza mit Thunfisch"Foto: Maria Grossmann und Monika Schürle
      460
      Flexitarisch
      Low-Carb-Pizza mit Thunfisch
      Einfach | 39 Min. | 586 kcal
      Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
      Rezeptbild für "Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett"Foto: SevenCooks
      88
      Vegetarisch
      Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
      Mittel | 45 Min. | 421 kcal
      Polenta-Caprese-Auflauf
      Rezeptbild für "Polenta-Caprese-Auflauf"Foto: Wolfgang Schardt
      113
      Vegetarisch
      Polenta-Caprese-Auflauf
      Mittel | 1,3 Std. | 525 kcal
      Parmaschinken-Sandwich
      Rezeptbild für "Parmaschinken-Sandwich"Foto: SevenCooks
      757
      Flexitarisch
      Parmaschinken-Sandwich
      Einfach | 15 Min. | 552 kcal
      Blätterteigschnecken
      Rezeptbild für "Blätterteigschnecken"Foto: SevenCooks
      360
      Vegetarisch
      Blätterteigschnecken
      Einfach | 40 Min. | 728 kcal
      Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
      Rezeptbild für "Feige an cremiger Burrata und Linsenbett"Foto: SevenCooks
      157
      Vegetarisch
      Feige an cremiger Burrata und Linsenbett
      Einfach | 45 Min. | 701 kcal
      Gefüllte Ofensüßkartoffeln
      Rezeptbild für "Gefüllte Ofensüßkartoffeln"Foto: SevenCooks
      1009
      Vegetarisch
      Gefüllte Ofensüßkartoffeln
      Einfach | 1,2 Std. | 645 kcal

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