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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Papaya-Traum
      21
      Vegan
      Papaya-Traum
      Einfach | 20 Min. | 135 kcal
      Bicolor-Gazpacho
      9
      Vegan
      Bicolor-Gazpacho
      Einfach | 1,5 Std. | 317 kcal
      Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse
      90
      Vegetarisch
      Bunter Linsensalat mit Ziegenfrischkäse
      Einfach | 20 Min. | 431 kcal
      Exotisches Vollkornmüsli
      60
      Vegan
      Exotisches Vollkornmüsli
      Einfach | 10 Min. | 688 kcal
      Gebratener Tofu auf Salat
      20
      Vegan
      Gebratener Tofu auf Salat
      Mittel | 12,6 Std. | 401 kcal
      Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
      13
      Vegetarisch
      Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
      Mittel | 1,8 Std. | 414 kcal
      Würziges Gemüsepüree
      22
      Vegetarisch
      Würziges Gemüsepüree
      Mittel | 45 Min. | 190 kcal
      California Burger
      87
      Vegetarisch
      California Burger
      Schwer | 1,4 Std. | 359 kcal
      Fruchtiger Glasnudelsalat
      341
      Vegan
      Fruchtiger Glasnudelsalat
      Einfach | 25 Min. | 498 kcal
      Porridgegratin
      103
      Vegetarisch
      Porridgegratin
      Einfach | 50 Min. | 443 kcal
      Kokos-Reis-Gratin
      35
      Vegetarisch
      Kokos-Reis-Gratin
      Einfach | 1,1 Std. | 546 kcal
      Exotisches Kokos-Quinoa-Porridge
      223
      Vegetarisch
      Exotisches Kokos-Quinoa-Porridge
      Einfach | 10 Min. | 168 kcal
      Exotischer Obstsalat
      48
      Vegan
      Exotischer Obstsalat
      Einfach | 25 Min. | 211 kcal
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      99
      Vegan
      Pak Choi mit Kokos-Amaranth
      Mittel | 45 Min. | 807 kcal
      Fitness-Smoothie mit Chia, Hanf und Spinat
      33
      Vegan
      Fitness-Smoothie mit Chia, Hanf und Spinat
      Mittel | 2,3 Std. | 91 kcal
      Good-Morning-Smoothie
      210
      Vegan
      Good-Morning-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 114 kcal
      Hanf-Smoothie mit Kokos und Maca
      9
      Vegan
      Hanf-Smoothie mit Kokos und Maca
      Mittel | 12,2 Std. | 107 kcal
      Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
      2
      Vegetarisch
      Bunte Fruchtstreifen auf Kakao-Haferflocken
      Einfach | 4,2 Std. | 258 kcal
      Süßes Sushi
      67
      Vegan
      Süßes Sushi
      Einfach | 20 Min. | 491 kcal
      Piña-Colada-Nice-Cream
      31
      Vegan
      Piña-Colada-Nice-Cream
      Einfach | 12,2 Std. | 266 kcal

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