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Vegetarisch

443 kcal

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50 Min.
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Zubereitungsdauer

20 MinutenVorbereitungszeit

30 MinutenKoch-/Backzeit


Küchengeräte

  • Auflaufform
  • Backofen

Nährwerte pro Portion


Allergene


Zubereitung

Ansicht

1
160gzarteHaferflocken40gKokosraspel1TLBackpulverSalz1Mango200gTK-Beerenmix

Haferflocken mit Kokosraspeln, Backpulver und 1 Prise Salz vermischen. Backofen auf 175°Ober-/Unterhitze vorheizen. Mango vom Stein schneiden, schälen und würfeln. Die Hälfte der Haferflockenmischung in eine flache Auflaufform (ca. 15 × 25 cm; 1,2 l Inhalt) füllen und andrücken. Mangowürfel und gefrorene Beeren gleichmäßig darauf verteilen. Übrige Haferflockenmischung darüberstreuen.

2
400mlMilch2Eier1Vanilleschote2ELAhornsirup4TLButter

Für den Guss Milch mit Eiern, Vanillemark und Ahornsirup gut verquirlen. Gleichmäßig über das Gratin gießen. Butter in Flöckchen darauf verteilen. Im heißen Ofen (Mitte) ca. 30 Min. backen.


Zubereitungsdauer

20 MinutenVorbereitungszeit

30 MinutenKoch-/Backzeit


Küchengeräte

  • Auflaufform
  • Backofen

Aufläufe von Inga Pfannebecker

Dieses Rezept stammt aus dem Buch

Aufläufe

von Inga Pfannebecker

Erschienen im Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Du findest es auf Seite 53.

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