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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Apfel-Aioli
      90
      Vegetarisch
      Apfel-Aioli
      Einfach | 15 Min. | 134 kcal
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      23
      Vegan
      Sushimaki mit Gemüseschalen
      Mittel | 50 Min. | 568 kcal
      Sushi
      138
      Vegetarisch
      Sushi
      Mittel | 1 Std. | 482 kcal
      Curry-Ketchup
      79
      Vegan
      Curry-Ketchup
      Einfach | 55 Min. | 86 kcal
      Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
      20
      Vegan
      Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
      Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
      Gemüsepolenta mit Gorgonzola
      17
      Vegetarisch
      Gemüsepolenta mit Gorgonzola
      Einfach | 45 Min. | 482 kcal
      Blaukraut
      61
      Vegan
      Blaukraut
      Einfach | 45 Min. | 125 kcal
      Maronenbraten mit Blaukraut und Rosenkohlsauce
      172
      Vegan
      Maronenbraten mit Blaukraut und Rosenkohlsauce
      Schwer | 1,3 Std. | 706 kcal
      Tofu-Karotten-Semmel
      145
      Vegan
      Tofu-Karotten-Semmel
      Einfach | 25 Min. | 281 kcal
      Norddeutscher Kartoffelsalat
      64
      Vegetarisch
      Norddeutscher Kartoffelsalat
      Einfach | 50 Min. | 294 kcal
      Mayonnaise
      28
      Vegetarisch
      Mayonnaise
      Mittel | 15 Min. | 99 kcal
      Halloween Paprika
      66
      Vegan
      Halloween Paprika
      Mittel | 10 Min. | 434 kcal
      1 Stunden Brot
      545
      Vegan
      1 Stunden Brot
      Einfach | 1,1 Std. | 290 kcal
      Hüttenkäse-Bowl
      1691
      Vegetarisch
      Hüttenkäse-Bowl
      Einfach | 15 Min. | 421 kcal
      Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
      484
      Vegan
      Lauwarmer Nudelsalat mit Kritharaki-Nudeln
      Einfach | 25 Min. | 461 kcal
      Fruchtiger Grünkohlsalat
      213
      Vegan
      Fruchtiger Grünkohlsalat
      Einfach | 30 Min. | 427 kcal
      Salat-Bowl mit Lachs und Spargel
      253
      Flexitarisch
      Salat-Bowl mit Lachs und Spargel
      Einfach | 15 Min. | 428 kcal
      Birnen, Bohnen und Speck
      28
      Flexitarisch
      Birnen, Bohnen und Speck
      Einfach | 1 Std. | 898 kcal
      Gegrillte Rippchen
      27
      Flexitarisch
      Gegrillte Rippchen
      Einfach | 45 Min. | 693 kcal
      Deftiges Porridge mit pochiertem Ei
      147
      Vegetarisch
      Deftiges Porridge mit pochiertem Ei
      Einfach | 20 Min. | 373 kcal

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