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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro Portion
Länderküche- 250 bis kcal
- Kohlenhydrate: max. 10 g
Foto: Fotostudio EisingMandel-Honig-Kakao-Aufstrich
Foto: Barbara Bonisolli
20
Foto: Barbara Bonisolli20Mandel-Honig-Kakao-Aufstrich
Einfach | 40 Min. | 450 kcal
Foto: Maria Grossmann und Monika SchuerlePilzcremesuppe mit Knusper-Speck
Foto: Klaus Arras90
Foto: Klaus Arras90Pilzcremesuppe mit Knusper-Speck
Einfach | 25 Min. | 685 kcal
Rucolasalat mit Tofuspießen
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll20
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader / Markus Voll20Rucolasalat mit Tofuspießen
Einfach | 25 Min. | 360 kcal
Grünkohl Pesto mit Artischocke
Foto: Stephanie von Plantiful Skies31
Foto: Stephanie von Plantiful Skies31Grünkohl Pesto mit Artischocke
Einfach | 15 Min. | 640 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: simon-cooksAvocado vom Grill mit Tomatensalsa
Foto: SevenCooks223
Foto: SevenCooks223Avocado vom Grill mit Tomatensalsa
Einfach | 15 Min. | 262 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksGurken-Frühlingsspinat-Salat
Foto: Food Einwanger15
Foto: Food Einwanger15Gurken-Frühlingsspinat-Salat
Einfach | 25 Min. | 250 kcal
Foto: Silvio Knezevic
Foto: Wolfgang SchardtBrokkoli mit Mandelblättchen und Feta
Foto: SevenCooks152
Foto: SevenCooks152Brokkoli mit Mandelblättchen und Feta
Einfach | 20 Min. | 435 kcal
Foto: SevenCooksAuberginen-Mozzarella-Taler
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann21
Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann21Auberginen-Mozzarella-Taler
Mittel | 30 Min. | 318 kcal
Avocadocremesuppe – vegan
Foto: iStock.com/YanC52
Foto: iStock.com/YanC52Avocadocremesuppe – vegan
Einfach | 35 Min. | 416 kcal
Gegrillte Pimientos mit Halloumi
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader52
Foto: Ulrike Schmid / Sabine Mader52Gegrillte Pimientos mit Halloumi
Einfach | 15 Min. | 649 kcal
Foto: Melanie Zanin
