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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
      Rezeptbild für "Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      35
      Vegetarisch
      Roter Reissalat mit Mango und Frischkäse-Limetten-Dressing
      Mittel | 1,8 Std. | 598 kcal
      Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern
      Rezeptbild für "Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern"Foto: Meike Bergmann, TRIAS Verlag
      29
      Vegan
      Kohlrabispaghetti und gebratene Kräuterseitlinge herb asiatisch mit Sesamkräckern
      Mittel | 1,5 Std. | 1041 kcal
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Rezeptbild für "Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf"Foto: SevenCooks
      685
      Vegan
      Panierter Blumenkohl mit Semmelkruste an Möhren-Ingwer-Stampf
      Mittel | 45 Min. | 581 kcal
      Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
      Rezeptbild für "Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing"Foto: Nadine Horn & Jörg Mayer
      46
      Vegan
      Rote Bete Farro Bowl mit „schwarzer Pfeffer“-Dressing
      Mittel | 1 Std. | 828 kcal
      Erdbeer-Smoothie mit Aronia, Feigen, Leinsamen und Gerstengras
      Rezeptbild für "Erdbeer-Smoothie mit Aronia, Feigen, Leinsamen und Gerstengras"Foto: Kramp/Gölling
      8
      Vegan
      Erdbeer-Smoothie mit Aronia, Feigen, Leinsamen und Gerstengras
      Einfach | 12,2 Std. | 143 kcal
      Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
      Rezeptbild für "Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer"Foto: Kramp/Gölling
      84
      Vegan
      Smoothie gegen Erkältung mit Grünkohl, Kresse und Ingwer
      Einfach | 10 Min. | 107 kcal
      Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein
      Rezeptbild für "Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein"Foto: Kramp/Gölling
      9
      Vegan
      Suppen-Smoothie mit Giersch, Schafgarbe und wildem Wein
      Mittel | 12,2 Std. | 56 kcal
      Linsensalat
      Rezeptbild für "Linsensalat"Foto: SevenCooks
      389
      Vegetarisch
      Linsensalat
      Einfach | 30 Min. | 464 kcal
      Tramezzini
      Rezeptbild für "Tramezzini"Foto: Oliver Brachat
      39
      Vegan
      Tramezzini
      Schwer | 1,8 Std. | 616 kcal
      Wirsingsalat
      Rezeptbild für "Wirsingsalat"Foto: SevenCooks
      136
      Vegetarisch
      Wirsingsalat
      Einfach | 30 Min. | 520 kcal
      Linsensalat
      Rezeptbild für "Linsensalat"Foto: iStock.com/Gitanna
      100
      Vegan
      Linsensalat
      Einfach | 1,5 Std. | 458 kcal
      Spinatquiche
      Rezeptbild für "Spinatquiche"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      79
      Vegetarisch
      Spinatquiche
      Mittel | 1,3 Std. | 564 kcal
      Dinkelsalat
      Rezeptbild für "Dinkelsalat"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      63
      Vegetarisch
      Dinkelsalat
      Einfach | 1,7 Std. | 406 kcal
      Süßkartoffelgratin
      Rezeptbild für "Süßkartoffelgratin"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      173
      Vegetarisch
      Süßkartoffelgratin
      Einfach | 1 Std. | 574 kcal
      Zucchinicremesuppe
      Rezeptbild für "Zucchinicremesuppe"Foto: SevenCooks
      642
      Vegetarisch
      Zucchinicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 315 kcal
      Salatdressing
      Rezeptbild für "Salatdressing"Foto: iStock.com/istetiana
      85
      Vegan
      Salatdressing
      Einfach | 10 Min. | 54 kcal
      Mandeldrink
      Rezeptbild für "Mandeldrink"Foto: Monika Schürle und Maria Grossmann
      17
      Vegan
      Mandeldrink
      Mittel | 12,3 Std. | 248 kcal
      Rosinenbrötchen
      Rezeptbild für "Rosinenbrötchen"Foto: ab jetzt vegan
      69
      Vegan
      Rosinenbrötchen
      Mittel | 1,5 Std. | 186 kcal
      Topinambursalat
      Rezeptbild für "Topinambursalat"Foto: Lang / Markus Voll
      30
      Vegan
      Topinambursalat
      Einfach | 3,8 Std. | 88 kcal
      Quinoabrot
      Rezeptbild für "Quinoabrot"Foto: Lisa Linder
      23
      Vegetarisch
      Quinoabrot
      Einfach | 2,3 Std. | 314 kcal

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