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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGrüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
19
19Grüner Salat mit Joghurt-Kurkuma-Sauce
Einfach | 35 Min. | 102 kcal
Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
9
9Tomaten-Kichererbsen-Topf mit Sumach-Joghurt
Mittel | 14,5 Std. | 421 kcal
Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
52
52Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
Mittel | 40 Min. | 500 kcal
Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
25
25Indischer Linsensalat mit Limetten-Ingwer-Joghurt
Mittel | 1,5 Std. | 438 kcal
Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise
49
49Kartoffelsalat mit Eiern und Joghurt-Mayonnaise
Mittel | 45 Min. | 362 kcal
Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
48
48Salat-Pitas mit Kräuter-Joghurt-Dressing
Einfach | 20 Min. | 346 kcal
Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
269
269Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 406 kcal
Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
3
3Erbsen-Feta-Lollis mit Minz-Joghurt-Sauce
Mittel | 45 Min. | 440 kcal
Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
35
35Linsen-Nuss-Laibchen mit Avocado-Joghurt-Dip
Einfach | 14,2 Std. | 795 kcal
Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
3
3Trifle mit Joghurt, Cantaloup-Melone und Mandelkrokant
Mittel | 25 Min. | 255 kcal
Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
461
461Quinoapfanne mit frischem Gemüse und Joghurt-Topping
Einfach | 50 Min. | 393 kcal
Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
186
186Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
Einfach | 55 Min. | 490 kcal
Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
17
17Kichererbsentofu Falafel mit Hummus und Joghurt-Minze Dip
Einfach | 30 Min. | 480 kcal
Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
187
187Vielfältiges Meal-Prep 2: Reissalat mit Joghurtdressing und gerösteten Kichererbsen
Einfach | 20 Min. | 218 kcal
Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
51
51Schwarzrettichsalat mit Joghurtdressing
Einfach | 25 Min. | 100 kcal
