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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Torta di Polenta
      19
      Vegan
      Torta di Polenta
      Mittel | 1,5 Std. | 442 kcal
      Griechischer Bauernsalat
      28
      Vegan
      Griechischer Bauernsalat
      Einfach | 20 Min. | 256 kcal
      Pizza vom Grill
      175
      Vegetarisch
      Pizza vom Grill
      Einfach | 1 Std. | 688 kcal
      Auberginen-Mozzarella-Taler
      21
      Vegetarisch
      Auberginen-Mozzarella-Taler
      Mittel | 30 Min. | 318 kcal
      Artischocken-Fenchel-Salat
      32
      Vegan
      Artischocken-Fenchel-Salat
      Mittel | 25 Min. | 179 kcal
      Caesars Salad mit Brunnenkresse
      4
      Vegan
      Caesars Salad mit Brunnenkresse
      Mittel | 1,3 Std. | 402 kcal
      Buntes Ofengemüse
      59
      Vegetarisch
      Buntes Ofengemüse
      Mittel | 1,1 Std. | 696 kcal
      Gemüsesticks mit Quark
      91
      Vegetarisch
      Gemüsesticks mit Quark
      Einfach | 15 Min. | 181 kcal
      Vegane Pizza aus Bierteig
      284
      Vegan
      Vegane Pizza aus Bierteig
      Mittel | 1,9 Std. | 638 kcal
      Pasta Ratatouille
      73
      Vegan
      Pasta Ratatouille
      Einfach | 20 Min. | 743 kcal
      Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand
      715
      Vegetarisch
      Zucchini-Nudeln mit Gemüse und Schmand
      Einfach | 20 Min. | 350 kcal
      Strauchtomaten gefüllt mit Risoni an gegrillten Römerherzen
      32
      Vegetarisch
      Strauchtomaten gefüllt mit Risoni an gegrillten Römerherzen
      Mittel | 50 Min. | 333 kcal
      Spargelsalsa
      52
      Vegetarisch
      Spargelsalsa
      Einfach | 23 Min. | 771 kcal
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      284
      Vegetarisch
      Griechische Kopfsalat-Wraps
      Einfach | 20 Min. | 404 kcal
      Griechische Burritos
      363
      Vegetarisch
      Griechische Burritos
      Einfach | 20 Min. | 399 kcal
      Gemüse-Paella
      160
      Vegan
      Gemüse-Paella
      Einfach | 45 Min. | 305 kcal
      Gemüse-Brotchips-Salat
      16
      Vegetarisch
      Gemüse-Brotchips-Salat
      Einfach | 30 Min. | 383 kcal
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      24
      Vegetarisch
      Tomaten-Aprikosen-Salat
      Mittel | 53 Min. | 336 kcal
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      36
      Vegetarisch
      Zitronenrisotto mit Kardamom-Möhren
      Mittel | 40 Min. | 680 kcal
      Zucchininudel-Salat
      110
      Vegan
      Zucchininudel-Salat
      Einfach | 15 Min. | 151 kcal

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