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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRotkohl-Rettich-Coleslaw
Foto: Wolfgang Schardt
17
Foto: Wolfgang Schardt17Rotkohl-Rettich-Coleslaw
Mittel | 4,8 Std. | 316 kcal
Gemüsenudeln mit Ziegenkäsesauce
Foto: Pete Eising80
Foto: Pete Eising80Gemüsenudeln mit Ziegenkäsesauce
Einfach | 25 Min. | 418 kcal
Glutenfreies Superfood-Brot
Foto: SevenCooks197
Foto: SevenCooks197Glutenfreies Superfood-Brot
Einfach | 1,8 Std. | 489 kcal
Fenchel-Orangen-Macadamia-Salat mit gerösteter Schokolade
Foto: SevenCooks52
Foto: SevenCooks52Fenchel-Orangen-Macadamia-Salat mit gerösteter Schokolade
Einfach | 25 Min. | 505 kcal
Foto: SevenCooksWinterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
Foto: SevenCooks378
Foto: SevenCooks378Winterbowl mit Ofengemüse und Hähnchenspieße
Einfach | 40 Min. | 643 kcal
Foto: SevenCooksButternusskürbis Suppe mit Prosciutto
Foto: SevenCooks149
Foto: SevenCooks149Butternusskürbis Suppe mit Prosciutto
Einfach | 45 Min. | 413 kcal
Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Foto: SevenCooks198
Foto: SevenCooks198Butternut Kürbis Suppe mit Buchweizen Crunch
Einfach | 45 Min. | 436 kcal
Foto: SevenCooksBlumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
Foto: SevenCooks138
Foto: SevenCooks138Blumenkohl- und Brokkoli-Grill-Spieße mit Zitronen-Dip
Einfach | 20 Min. | 215 kcal
Foto: SevenCooksZero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
Foto: SevenCooks75
Foto: SevenCooks75Zero Waste Bananenbrot mit Bananenschalen
Einfach | 40 Min. | 200 kcal
Nussbraten im Blätterteigmantel
Foto: SevenCooks149
Foto: SevenCooks149Nussbraten im Blätterteigmantel
Mittel | 1,5 Std. | 1092 kcal
Energy-Oats mit Cranberries
Foto: SevenCooks620
Foto: SevenCooks620Energy-Oats mit Cranberries
Einfach | 35 Min. | 242 kcal
High Protein Frühstücksbowl
Foto: SevenCooks1033
Foto: SevenCooks1033High Protein Frühstücksbowl
Einfach | 15 Min. | 441 kcal
Kerniges Haferknäcke
Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle99
Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle99Kerniges Haferknäcke
Einfach | 2,3 Std. | 140 kcal
Quark-Haselnuss-Brötchen
Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle230
Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle230Quark-Haselnuss-Brötchen
Einfach | 45 Min. | 332 kcal
Foto: SevenCooksGegrillte Traubenspieße mit Burrata
Foto: SevenCooks126
Foto: SevenCooks126Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
