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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheBlumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
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Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
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Gebratener Blumenkohl mit Belugalinsen und Würzjoghurt
Mittel | 40 Min. | 500 kcal
Curry von Süßkartoffel mit Stängelkohl, Blumenkohl und Macadamianuss
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Curry von Süßkartoffel mit Stängelkohl, Blumenkohl und Macadamianuss
Einfach | 30 Min. | 1295 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
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Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
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Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
Mittel | 35 Min. | 598 kcal
Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
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Schupfnudeln mit Gemüse-Pangrattato
Schwer | 1,5 Std. | 770 kcal