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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheRisotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
93
93Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
Einfach | 1,5 Std. | 690 kcal
Italian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
91
91Italian Meal-Prep 2: Risotto-Muffins mit Parmaschinken und Spinatsalat
Einfach | 30 Min. | 232 kcal
Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
892
892Frühstücksbuchteln mit Kürbis und Apfel
Mittel | 2,5 Std. | 327 kcal
Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
434
434Knusprige Kartoffelpizza mit Bärlauch und Parmesan
Einfach | 1,3 Std. | 646 kcal
Buttermilchcreme mit Kumquatkompott
107
107Buttermilchcreme mit Kumquatkompott
Einfach | 30 Min. | 208 kcal
Rosinen-Haselnuss-Kekse zum Aufbacken
55
55Rosinen-Haselnuss-Kekse zum Aufbacken
Einfach | 35 Min. | 198 kcal
Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
214
214Pasta mit Linsenbolognese und Hummus Kräuter
Einfach | 40 Min. | 634 kcal
Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
127
127Gegrillte Traubenspieße mit Burrata
Einfach | 1,3 Std. | 589 kcal
Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
100
100Zucchini-Blechkuchen mit Frischkäse-Frosting
Einfach | 1,5 Std. | 328 kcal
Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat
114
114Wildsteak mit pochiertem Birnen-Fenchel-Salat
Einfach | 45 Min. | 480 kcal
