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Ernährungskonzept
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Saisonalität
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Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche
Foto: Sandra Then
Foto: Sandra ThenGemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Foto: EMF/Nadja Buchczik
11
Foto: EMF/Nadja Buchczik11Gemüse-Curry mit Kokos und Cashewkernen
Mittel | 35 Min. | 715 kcal
Foto: SevenCooksAdzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
Foto: EMF/Nadja Buchczik21
Foto: EMF/Nadja Buchczik21Adzuki-Bohnen-Eintopf mit Paprika und Pilzen
Schwer | 15,3 Std. | 476 kcal
Foto: SevenCooksVeganer Spätzle-Salat im Weckglas
Foto: SevenCooks127
Foto: SevenCooks127Veganer Spätzle-Salat im Weckglas
Einfach | 50 Min. | 565 kcal
Spaghettini-Suppe thailändische Art
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen88
Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen88Spaghettini-Suppe thailändische Art
Einfach | 30 Min. | 781 kcal
Foto: planted
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksBelugalinsencurry mit Lammspießen
Foto: SevenCooks128
Foto: SevenCooks128Belugalinsencurry mit Lammspießen
Einfach | 45 Min. | 809 kcal
Forellensalat mit Rautenkartoffeln
Foto: SevenCooks74
Foto: SevenCooks74Forellensalat mit Rautenkartoffeln
Mittel | 50 Min. | 506 kcal
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooks
Foto: SevenCooksMasala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
Foto: SevenCooks135
Foto: SevenCooks135Masala Dosas mit Kartoffel-Füllung und Kokos-Chutney
Mittel | 14,2 Std. | 927 kcal
Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
Foto: SevenCooks740
Foto: SevenCooks740Pilzgulasch mit Kartoffelpüree
Mittel | 1 Std. | 571 kcal
Mejadra – arabischer Linsen-Reis
Foto: SevenCooks488
Foto: SevenCooks488Mejadra – arabischer Linsen-Reis
Einfach | 35 Min. | 473 kcal
Roh-vegane Zucchini-Lasagne
Foto: SevenCooks281
Foto: SevenCooks281Roh-vegane Zucchini-Lasagne
Schwer | 30 Min. | 362 kcal
