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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- einfach
Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
78
78Ofenkartoffel mit Thunfisch und Kapern
Einfach | 40 Min. | 518 kcal
Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
144
144Orangen-Polenta mit karamellisiertem Chicorée
Einfach | 40 Min. | 660 kcal
Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
791
791Brot aus der Pfanne mit Frischkäse und Radieschen
Einfach | 25 Min. | 449 kcal
Cremiger Frühstücksjoghurt mit Johannisbeer-Konfitüre
210
210Cremiger Frühstücksjoghurt mit Johannisbeer-Konfitüre
Einfach | 10 Min. | 572 kcal
Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
80
80Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
Einfach | 10 Min. | 404 kcal
One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
209
209One Pot Pasta mit Tomaten, Kapern und Artischocken
Einfach | 20 Min. | 560 kcal
