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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      • einfach
      Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
      Rezeptbild für "Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat"Foto: SevenCooks
      253
      Vegan
      Bunte Polenta-Tarte mit Tomaten und Spinat
      Einfach | 35 Min. | 464 kcal
      One Pan Quinoa
      Rezeptbild für "One Pan Quinoa"Foto: SevenCooks
      1195
      Vegan
      One Pan Quinoa
      Einfach | 30 Min. | 705 kcal
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Rezeptbild für "Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat"Foto: SevenCooks
      540
      Vegan
      Buchweizen-Pfanne mit Rucolasalat
      Einfach | 30 Min. | 355 kcal
      Melonen-Eistee
      Rezeptbild für "Melonen-Eistee"Foto: SevenCooks
      247
      Vegan
      Melonen-Eistee
      Einfach | 15 Min. | 155 kcal
      Vegane Kirschmuffins ohne Zucker
      Rezeptbild für "Vegane Kirschmuffins ohne Zucker"Foto: SevenCooks
      244
      Vegan
      Vegane Kirschmuffins ohne Zucker
      Einfach | 40 Min. | 213 kcal
      Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
      Rezeptbild für "Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren"Foto: SevenCooks
      132
      Vegan
      Sommersalat mit Grillmelone und Brombeeren
      Einfach | 20 Min. | 419 kcal
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Rezeptbild für "One Pot Spanischer Reis mit Bohnen"Foto: SevenCooks
      856
      Vegan
      One Pot Spanischer Reis mit Bohnen
      Einfach | 35 Min. | 508 kcal
      Infused Water: Nektarine-Salbei
      Rezeptbild für "Infused Water: Nektarine-Salbei"Foto: SevenCooks
      150
      Vegan
      Infused Water: Nektarine-Salbei
      Einfach | 5 Min. | 28 kcal
      Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
      Rezeptbild für "Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen"Foto: SevenCooks
      177
      Vegan
      Veganes Joghurt-Frühstück mit Sauerkirschen
      Einfach | 10 Min. | 399 kcal
      Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
      Rezeptbild für "Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto"Foto: SevenCooks
      484
      Vegan
      Junge Kartoffeln mit Giersch-Basilikum-Pesto
      Einfach | 30 Min. | 623 kcal
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Rezeptbild für "Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne"Foto: SevenCooks
      958
      Vegetarisch
      Schnelle Kichererbsen-Gemüsepfanne
      Einfach | 30 Min. | 361 kcal
      Fruchtiger Brotsalat
      Rezeptbild für "Fruchtiger Brotsalat"Foto: SevenCooks
      249
      Vegan
      Fruchtiger Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 371 kcal
      Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
      Rezeptbild für "Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne"Foto: SevenCooks
      341
      Vegan
      Zoodles aus Urkarotten mit Mandelsahne
      Einfach | 20 Min. | 313 kcal
      Bärlauch-Blätterteig-Flammkuchen
      Rezeptbild für "Bärlauch-Blätterteig-Flammkuchen"Foto: SevenCooks
      170
      Flexitarisch
      Bärlauch-Blätterteig-Flammkuchen
      Einfach | 30 Min. | 811 kcal
      Bananensmoothie
      Rezeptbild für "Bananensmoothie"Foto: SevenCooks
      418
      Vegetarisch
      Bananensmoothie
      Einfach | 10 Min. | 329 kcal
      Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      277
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Penne mit Salbeibutter, Tomaten und Feta
      Einfach | 25 Min. | 646 kcal
      Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
      Rezeptbild für "Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta"Foto: Spaichinger Nudelmacher/Spaichingen
      120
      Vegetarisch
      Dinkelvollkorn Spaghetti mit Zoodles und Ricotta
      Einfach | 30 Min. | 471 kcal
      Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
      Rezeptbild für "Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan"Foto: SevenCooks
      108
      Flexitarisch
      Knäckebrot mit Bresaola, Essiggurken und Parmesan
      Einfach | 10 Min. | 391 kcal
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      Rezeptbild für "Selbstgemachtes Knäckebrot"Foto: Sevencooks
      241
      Vegan
      Selbstgemachtes Knäckebrot
      Einfach | 55 Min. | 129 kcal
      Frischkäse-Küken
      Rezeptbild für "Frischkäse-Küken"Foto: SevenCooks
      151
      Vegetarisch
      Frischkäse-Küken
      Einfach | 15 Min. | 58 kcal

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