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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
90
90Gefüllte Paprika mit Zucchini und Brokkolicreme
Mittel | 25 Min. | 370 kcal
Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
212
212Blumenkohl- und Brokkolisteaks mit cremiger Austernpilzsauce
Mittel | 45 Min. | 338 kcal
Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
36
36Superfood Bowl mit SoFine Brokkoli Burger
Einfach | 30 Min. | 791 kcal
Brokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce
17
17Brokkolitatar mit Ziegenkäse und Rote-Bete-Sauce
Mittel | 45 Min. | 244 kcal
Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
1039
1039Fruchtige Rainbow Bowl mit Knuspercashews
Einfach | 40 Min. | 428 kcal
Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
1004
1004Buchweizen-Pfannkuchen mit Gemüsefüllung
Einfach | 45 Min. | 458 kcal
Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
466
466Mediterranes Ofengemüse mit Polenta
Einfach | 40 Min. | 531 kcal
Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
192
192Tikka Masala mit veganem Pfannenkäse
Einfach | 30 Min. | 919 kcal
Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
604
604Einfaches Gemüse-Curry in Kokosmilch
Einfach | 40 Min. | 398 kcal
Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
34
34Asiatisches Gemüse mit Blumenkohlreis-Timbale
Schwer | 4,3 Std. | 221 kcal
