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Ernährungskonzept
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Speisekategorie
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Poha – vegan
      13
      Vegan
      Poha – vegan
      Einfach | 40 Min. | 744 kcal
      Risotto al Funghi mit Salat – vegan
      37
      Vegan
      Risotto al Funghi mit Salat – vegan
      Einfach | 1 Std. | 477 kcal
      Tagliatelle mit Spinat – vegan
      15
      Vegan
      Tagliatelle mit Spinat – vegan
      Einfach | 30 Min. | 669 kcal
      Mischgemüse mit Tofu – vegan
      140
      Vegan
      Mischgemüse mit Tofu – vegan
      Einfach | 45 Min. | 368 kcal
      Gemüsesuppe mit Ingwer – vegan
      34
      Vegan
      Gemüsesuppe mit Ingwer – vegan
      Einfach | 30 Min. | 258 kcal
      Kürbissuppe mit Kokosmilch
      272
      Vegan
      Kürbissuppe mit Kokosmilch
      Einfach | 35 Min. | 408 kcal
      Möhren-Curry – vegan
      31
      Vegan
      Möhren-Curry – vegan
      Einfach | 35 Min. | 194 kcal
      Süßkartoffel-Curry – vegan
      45
      Vegan
      Süßkartoffel-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 540 kcal
      Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
      25
      Vegan
      Zucchini mit Gemüse gefüllt und Käse überbacken – vegan
      Mittel | 35 Min. | 598 kcal
      Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
      40
      Vegan
      Gemüse-Paella mit gebratenem Fenchel – vegan
      Einfach | 1,2 Std. | 295 kcal
      Rote Bete-Suppe mit Koriander
      36
      Vegetarisch
      Rote Bete-Suppe mit Koriander
      Einfach | 30 Min. | 309 kcal
      Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
      18
      Vegan
      Rote Bete-Suppe mit Koriander – vegan
      Einfach | 30 Min. | 258 kcal
      Gratiniertes Ofengemüse
      124
      Vegetarisch
      Gratiniertes Ofengemüse
      Mittel | 45 Min. | 431 kcal
      Reis-Pulao – vegan
      14
      Vegan
      Reis-Pulao – vegan
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Kürbispüree mit Butterpfifferlingen & Cognacsauce
      29
      Vegan
      Kürbispüree mit Butterpfifferlingen & Cognacsauce
      Schwer | 30 Min. | 450 kcal
      Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
      19
      Vegan
      Würzige Thai-Frühlingsrollen aus Pak Choi
      Schwer | 10,2 Std. | 421 kcal
      Erbsen-Carbonara
      77
      Vegetarisch
      Erbsen-Carbonara
      Einfach | 35 Min. | 794 kcal
      Provenzalische gefüllte Tomaten
      46
      Vegetarisch
      Provenzalische gefüllte Tomaten
      Mittel | 1 Std. | 272 kcal
      Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
      18
      Vegan
      Erdbeer-Spinat-Salat mit Orangen-Mohnsamen-Dressing
      Mittel | 50 Min. | 673 kcal
      Spargel-Pad-Thai-Salat
      50
      Vegan
      Spargel-Pad-Thai-Salat
      Schwer | 45 Min. | 932 kcal

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