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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
734
Mittel
360
Schwer
55
Saisonalität
Winter
74
Frühling
115
Sommer
179
Herbst
153
Ostern
6
Halloween
1
Weihnachten
14
Speisekategorie
Suppe
129
Salate
149
Snacks
122
Dips, Dressings, Soßen
57
Brot und Brötchen
74
Kuchen und Gebäck
35
Getränke
16
Frühstück
50
Brunch
160
Vorspeise
173
Hauptspeise
680
Beilage
81
Dessert
16
Fleischgerichte
39
Fischgerichte
20
Unverträglichkeiten
Erdnuss
1.093
Haselnuss
1.119
Walnuss
1.078
Schalenfrüchte
859
Soja
823
Gluten
605
Fruktose
271
Ei
1.018
Laktose
840
Schalentiere
1.147
Fisch
1.128
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
127
Backen süß
35
Dampfgaren
4
Grillen
28
Haltbar machen
17
Wok
44
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
3
Amerika
9
China
2
Deutschland
42
England
1
Frankreich
14
Griechenland
18
Indien
93
Italien
85
Japan
8
Karibik & Exotik
2
Lateinamerika
32
Österreich
2
Thailand
27
Türkei
26
Sonstiges Länderküche
125
Orient
76
Spanien
22
Schweiz
2
Vietnam
1
Asien
139
Osteuropa & Rußland
7
Schweden
0
Alle
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Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Rote Bete-Püree
21
Rote Bete-Püree
Einfach
|
40 Min.
|
240 kcal
Rote-Bete-Risotto
55
Rote-Bete-Risotto
Mittel
|
1,3 Std.
|
716 kcal
Pizzabrot mit Kräutern
162
Pizzabrot mit Kräutern
Mittel
|
1,5 Std.
|
100 kcal
Rote-Bete-Schmand
13
Rote-Bete-Schmand
Einfach
|
20 Min.
|
223 kcal
Rote-Bete-Carpaccio
22
Rote-Bete-Carpaccio
Mittel
|
15 Min.
|
175 kcal
Rote-Bete-Tramezzini
7
Rote-Bete-Tramezzini
Mittel
|
25 Min.
|
348 kcal
Brotzeitwurst à la Lyoner
4
Brotzeitwurst à la Lyoner
Mittel
|
1,1 Tage
|
129 kcal
Karotten-Kichererbsen-Dip
205
Karotten-Kichererbsen-Dip
Einfach
|
10 Min.
|
87 kcal
High Protein Frühstücksbowl
1030
High Protein Frühstücksbowl
Einfach
|
15 Min.
|
441 kcal
Rote Bete Spätzle
364
Rote Bete Spätzle
Einfach
|
40 Min.
|
602 kcal
Kokos-Karotten-Quiche
32
Kokos-Karotten-Quiche
Mittel
|
1,3 Std.
|
708 kcal
Rote Bete Carpaccio
91
Rote Bete Carpaccio
Einfach
|
40 Min.
|
206 kcal
Rote-Bete-Pesto
121
Rote-Bete-Pesto
Einfach
|
10 Min.
|
265 kcal
Rote Bete Hummus
195
Rote Bete Hummus
Einfach
|
10 Min.
|
190 kcal
Rote Bete Pasta
88
Rote Bete Pasta
Schwer
|
50 Min.
|
652 kcal
Maispolenta mit Holunderrotkohl
41
Maispolenta mit Holunderrotkohl
Mittel
|
3,3 Std.
|
818 kcal
Marinierte Rote Beten
10
Marinierte Rote Beten
Einfach
|
35 Min.
|
189 kcal
Rote-Bete-Falafel
75
Rote-Bete-Falafel
Mittel
|
12,7 Std.
|
551 kcal
Rote-Bete-Taboulé
15
Rote-Bete-Taboulé
Einfach
|
12,3 Std.
|
365 kcal
Rote Möhren-Milch
5
Rote Möhren-Milch
Einfach
|
10 Min.
|
307 kcal
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