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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheSommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
193
193Sommerlicher Kokosreissalat mit Hühnchen
Mittel | 30 Min. | 761 kcal
Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
426
426Tomaten-Knoblauch-Pfanne mit Datteln und Reis
Einfach | 30 Min. | 420 kcal
Hähnchengeschnetzeltes mit Erbsen und Reis
1959
1959Hähnchengeschnetzeltes mit Erbsen und Reis
Einfach | 40 Min. | 740 kcal
Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
86
86Risottoreisbällchen auf Radicchio-Bett
Mittel | 45 Min. | 421 kcal
Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
222
222Garnelen mit Spinatreis und Tomaten
Einfach | 20 Min. | 540 kcal
Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
75
75Putenschnitzel mit Orangensauce und Petersilienreis
Einfach | 20 Min. | 686 kcal
Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
217
217Cremige Tomaten-Fisch-Papilotte mit Reis
Einfach | 25 Min. | 416 kcal
Avocado-Erbsen-Salat mit Reisbällchen und Miso-Dressing
39
39Avocado-Erbsen-Salat mit Reisbällchen und Miso-Dressing
Mittel | 50 Min. | 577 kcal
Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
186
186Lamm-Spieße mit Joghurt-Dip und Reis
Einfach | 55 Min. | 490 kcal
Reispapierrollen mit Minze und Möhre
55
55Reispapierrollen mit Minze und Möhre
Mittel | 30 Min. | 154 kcal
Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
52
52Reispapierrollen mit Tofu und Kräutern
Schwer | 1 Std. | 339 kcal
