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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Power-Brötchen mit Tomate
      328
      Vegetarisch
      Power-Brötchen mit Tomate
      Einfach | 10 Min. | 282 kcal
      Orientalischer Weihnachtstee
      113
      Vegan
      Orientalischer Weihnachtstee
      Einfach | 17 Min. | 0 kcal
      Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
      299
      Vegetarisch
      Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
      Einfach | 10 Min. | 370 kcal
      Birnen-Ingwer-Punsch
      171
      Vegan
      Birnen-Ingwer-Punsch
      Einfach | 15 Min. | 177 kcal
      Schokoladige Zucchiniplätzchen
      204
      Vegetarisch
      Schokoladige Zucchiniplätzchen
      Einfach | 1,6 Std. | 187 kcal
      Spinatknödel mit gebräunter Butter und Parmesan
      598
      Vegetarisch
      Spinatknödel mit gebräunter Butter und Parmesan
      Einfach | 55 Min. | 663 kcal
      Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
      174
      Vegan
      Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
      Einfach | 10 Min. | 301 kcal
      Schokoladen-Kokos-Kugeln
      190
      Vegan
      Schokoladen-Kokos-Kugeln
      Einfach | 50 Min. | 333 kcal
      Heiße Schokolade mit Orangenlikör
      98
      Vegetarisch
      Heiße Schokolade mit Orangenlikör
      Einfach | 10 Min. | 289 kcal
      Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
      358
      Vegan
      Wintersalat mit Grünkohl, Mandarine und Rote Bete
      Einfach | 20 Min. | 268 kcal
      Früchteplätzchen mit Apfel und Karotte
      473
      Vegan
      Früchteplätzchen mit Apfel und Karotte
      Einfach | 25 Min. | 219 kcal
      Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
      122
      Vegan
      Warmer Grünkohl-Haselnuss-Bananen-Smoothie
      Einfach | 10 Min. | 94 kcal
      Vegane Mousse au Chocolat
      453
      Vegan
      Vegane Mousse au Chocolat
      Mittel | 3,3 Std. | 242 kcal
      Pastinakensuppe
      537
      Vegan
      Pastinakensuppe
      Einfach | 30 Min. | 450 kcal
      Vegane Elisenlebkuchen
      88
      Vegan
      Vegane Elisenlebkuchen
      Einfach | 1 Std. | 205 kcal
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      1047
      Vegetarisch
      Low Carb Blumenkohl Pizza
      Einfach | 40 Min. | 360 kcal
      Germknödel
      344
      Vegetarisch
      Germknödel
      Schwer | 1,3 Std. | 446 kcal
      Blumenkohlauflauf
      1406
      Flexitarisch
      Blumenkohlauflauf
      Einfach | 40 Min. | 507 kcal
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      499
      Vegan
      Rosenkohl Auflauf mit Tahin Sauce
      Mittel | 1,2 Std. | 661 kcal
      Quitten-Marmelade
      36
      Vegan
      Quitten-Marmelade
      Einfach | 1,2 Std. | 136 kcal

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