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Ernährungskonzept
Vegan
Vegetarisch
Flexitarisch
Rohkost
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Einfach
2.074
Mittel
945
Schwer
154
Saisonalität
Winter
208
Frühling
390
Sommer
617
Herbst
456
Ostern
7
Halloween
4
Weihnachten
39
Speisekategorie
Suppe
246
Salate
335
Snacks
313
Dips, Dressings, Soßen
182
Brot und Brötchen
55
Kuchen und Gebäck
199
Getränke
222
Frühstück
331
Brunch
394
Vorspeise
477
Hauptspeise
1.563
Beilage
226
Dessert
167
Fleischgerichte
89
Fischgerichte
30
Unverträglichkeiten
Erdnuss
3.103
Haselnuss
3.065
Walnuss
2.995
Schalenfrüchte
2.352
Soja
2.539
Gluten
1.742
Fruktose
914
Ei
2.642
Laktose
2.082
Schalentiere
3.165
Fisch
3.143
Damit möchte ich kochen:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Füge eine Zutat hinzu
+
Hinzufügen
Zubereitungsart
Backen herzhaft
310
Backen süß
199
Dampfgaren
4
Grillen
70
Haltbar machen
47
Wok
60
Nährwerte pro Portion
Kalorien
-
kcal
Fett
-
g
Eiweiß
-
g
Kohlenhydrate
-
g
Länderküche
Afrika
4
Amerika
44
China
1
Deutschland
100
England
14
Frankreich
82
Griechenland
32
Indien
172
Italien
355
Japan
15
Karibik & Exotik
5
Lateinamerika
41
Österreich
21
Thailand
22
Türkei
37
Sonstiges Länderküche
333
Orient
141
Spanien
39
Schweiz
9
Vietnam
3
Asien
180
Osteuropa & Rußland
6
Schweden
3
Alle
Quick & Easy
Saisonal
Günstig kochen
Fit & Gesund
Backen
Fleisch
Fisch
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Geblümte Zitronen-Biskuitrolle
38
Geblümte Zitronen-Biskuitrolle
Schwer
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1,7 Std.
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230 kcal
Goldene Milch Gewürzmischung
127
Goldene Milch Gewürzmischung
Einfach
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5 Min.
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68 kcal
Coleslaw mit Apfel
85
Coleslaw mit Apfel
Einfach
|
40 Min.
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263 kcal
Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
32
Polentaplätzchen mit Kirschgrütze
Mittel
|
1,2 Std.
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310 kcal
Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße
52
Zwetschgenblätterteigrolle mit Vanillesoße
Mittel
|
40 Min.
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521 kcal
Rucola-Roastbeef-Salat
104
Rucola-Roastbeef-Salat
Einfach
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10 Min.
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336 kcal
Putenbrust mit Olivenkruste
287
Putenbrust mit Olivenkruste
Einfach
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30 Min.
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411 kcal
Muscheltopf mit Gremolata
29
Muscheltopf mit Gremolata
Schwer
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40 Min.
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420 kcal
Fasolakia mit Reis
1065
Fasolakia mit Reis
Einfach
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35 Min.
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467 kcal
Orangenpolenta mit Paprikagemüse
642
Orangenpolenta mit Paprikagemüse
Einfach
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35 Min.
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585 kcal
Nuss-Nougat-Stollen
159
Nuss-Nougat-Stollen
Einfach
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1,3 Std.
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266 kcal
Oliven-Parmesan-Quiche
236
Oliven-Parmesan-Quiche
Mittel
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1,5 Std.
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727 kcal
Vollkornpasta mit Antipasti
453
Vollkornpasta mit Antipasti
Einfach
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15 Min.
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843 kcal
Spaghetti mit Blitzbolognese
184
Spaghetti mit Blitzbolognese
Einfach
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40 Min.
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756 kcal
Schnelle Mangold-Spaghetti
155
Schnelle Mangold-Spaghetti
Einfach
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25 Min.
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600 kcal
Mediterrane Polenta-Pizza
167
Mediterrane Polenta-Pizza
Einfach
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50 Min.
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618 kcal
Quark-Öl-Teig
63
Quark-Öl-Teig
Einfach
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15 Min.
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197 kcal
Oliven-Orangen-Salsa
68
Oliven-Orangen-Salsa
Einfach
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15 Min.
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95 kcal
Salame di cioccolato
45
Salame di cioccolato
Einfach
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6,8 Std.
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109 kcal
Weißer Schokoladen-Cheesecake
125
Weißer Schokoladen-Cheesecake
Einfach
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12,7 Std.
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406 kcal
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