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ErnährungskonzeptAuf keinen Fall dabei sein sollte:ZubereitungsartNährwerte pro Portion
ZubereitungszeitSchwierigkeitsgradSaisonalitätSpeisekategorieUnverträglichkeitenDamit möchte ich kochen:
Kalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
Länderküche- Frühstück
Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
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Powerfrühstück mit Obst, Kokosjoghurt und Haferflocken
Einfach | 15 Min. | 526 kcal
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
276
Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
Einfach | 10 Min. | 288 kcal
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
298
Apfel-Hüttenkäse-Brötchen mit Mandelsplitter
Einfach | 10 Min. | 370 kcal
Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
174
Sunny Breakfast mit Mango und Kakao
Einfach | 10 Min. | 301 kcal
Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
247
Haferporridge mit Joghurt und Quittenkompott
Einfach | 20 Min. | 400 kcal
Bagel mit Apfel-Meerrettich-Aufstrich
369
Bagel mit Apfel-Meerrettich-Aufstrich
Einfach | 15 Min. | 192 kcal