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Ernährungskonzept
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      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Mango-Papaya-Lassi – vegan
      Rezeptbild für "Mango-Papaya-Lassi – vegan"Foto: iStock.com/HeikeRau
      13
      Vegan
      Mango-Papaya-Lassi – vegan
      Einfach | 10 Min. | 124 kcal
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
      Rezeptbild für "Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan"Foto: iStock.com/warrengoldswain
      57
      Vegan
      Schnelles Pitta-Frühstück, frisches Obst auf Amaranth – vegan
      Einfach | 15 Min. | 291 kcal
      Fenchel-Karotten-Curry – vegan
      Rezeptbild für "Fenchel-Karotten-Curry – vegan"Foto: Teresa Maria Sura
      36
      Vegan
      Fenchel-Karotten-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 308 kcal
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      Rezeptbild für "Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan"Foto: Teresa Maria Sura
      19
      Vegan
      Paprika-Kichererbsen-Curry – vegan
      Einfach | 45 Min. | 499 kcal
      Gurken-Raita – vegan
      Rezeptbild für "Gurken-Raita – vegan"Foto: iStock.com/studiovd1
      14
      Vegan
      Gurken-Raita – vegan
      Einfach | 3,2 Std. | 26 kcal
      Gemüse vom Blech
      Rezeptbild für "Gemüse vom Blech"Foto: SevenCooks
      340
      Vegan
      Gemüse vom Blech
      Einfach | 50 Min. | 496 kcal
      Reis-Pulao – vegan
      Rezeptbild für "Reis-Pulao – vegan"Foto: iStock.com/vm2002
      15
      Vegan
      Reis-Pulao – vegan
      Einfach | 45 Min. | 632 kcal
      Morgenwraps mit Sesamcreme
      Rezeptbild für "Morgenwraps mit Sesamcreme"Foto: Lang
      23
      Vegan
      Morgenwraps mit Sesamcreme
      Einfach | 20 Min. | 466 kcal
      Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
      Rezeptbild für "Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing"Foto: ab jetzt vegan
      16
      Vegan
      Rote-Bete-Quiche mit Salat und Joghurtdressing
      Mittel | 1,4 Std. | 469 kcal
      Apfel-Marzipan-Kuchen
      Rezeptbild für "Apfel-Marzipan-Kuchen"Foto: ab jetzt vegan
      44
      Vegan
      Apfel-Marzipan-Kuchen
      Einfach | 50 Min. | 283 kcal
      Peanutbutter Pie
      Rezeptbild für "Peanutbutter Pie"Foto: Helene Holunder © 2016 Jan Thorbecke Verlag
      54
      Vegan
      Peanutbutter Pie
      Mittel | 3,5 Std. | 458 kcal
      Joghurt à la Panna cotta
      Rezeptbild für "Joghurt à la Panna cotta"Foto: Catrin Goebels, TRIAS Verlag
      17
      Vegetarisch
      Joghurt à la Panna cotta
      Mittel | 25 Min. | 59 kcal
      Buddha Bowl
      Rezeptbild für "Buddha Bowl"Foto: nutsandblueberries
      125
      Vegan
      Buddha Bowl
      Mittel | 1,4 Std. | 675 kcal
      Gurken-Joghurt-Sauce
      Rezeptbild für "Gurken-Joghurt-Sauce"Foto: SevenCooks
      93
      Vegan
      Gurken-Joghurt-Sauce
      Einfach | 20 Min. | 42 kcal
      Gemüseburger
      Rezeptbild für "Gemüseburger"Foto: SevenCooks
      580
      Vegan
      Gemüseburger
      Mittel | 1,3 Std. | 468 kcal
      Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
      Rezeptbild für "Blumenkohl-Kichererbsen-Curry"Foto: Lang
      233
      Vegan
      Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
      Mittel | 40 Min. | 561 kcal
      Chili con Seitan
      Rezeptbild für "Chili con Seitan"Foto: Anke Schütz
      27
      Vegan
      Chili con Seitan
      Einfach | 30 Min. | 427 kcal
      Cashew-Brie
      Rezeptbild für "Cashew-Brie"Foto: Melanie Zanin
      15
      Vegan
      Cashew-Brie
      Schwer | 3,1 Tage | 537 kcal
      Frittata-Guss mit Gemüse
      Rezeptbild für "Frittata-Guss mit Gemüse"Foto: Melanie Zanin
      75
      Vegan
      Frittata-Guss mit Gemüse
      Mittel | 1 Std. | 91 kcal
      Kräuter-„Frischkäse“
      Rezeptbild für "Kräuter-„Frischkäse“"Foto: Lang
      40
      Vegan
      Kräuter-„Frischkäse“
      Einfach | 9,3 Std. | 55 kcal

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