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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
Auf keinen Fall dabei sein sollte:
Zubereitungsart
Nährwerte pro PortionKalorien - kcalFett - gEiweiß - gKohlenhydrate - g
LänderkücheGratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen
92
92Gratinierte Amaranth-Tomaten aus dem Ofen
Einfach | 50 Min. | 447 kcal
Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
346
346Schneller Brokkoli-Salat aus dem Mixer
Einfach | 10 Min. | 337 kcal
Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
127
127Gemüse aus dem Ofen mit Ziegenkäse-Trifle
Einfach | 55 Min. | 399 kcal
Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
256
256Fenchel-Oliven-Kartoffeln aus dem Ofen mit Zitronendip
Einfach | 40 Min. | 391 kcal
Gemüsechips aus dem Ofen mit Thymian und Knoblauch
91
91Gemüsechips aus dem Ofen mit Thymian und Knoblauch
Einfach | 25 Min. | 236 kcal
Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
17
17Mit Pilzen und Salbei gefüllter Eichelkürbis aus dem Backofen
Einfach | 1 Std. | 231 kcal
Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
537
537Low Carb Blumenkohl aus dem Ofen mit Mandel-Dukkah
Mittel | 55 Min. | 341 kcal
Santa Claus im Glas mit Orange, Granatapfel und Zimt
54
54Santa Claus im Glas mit Orange, Granatapfel und Zimt
Einfach | 10 Min. | 150 kcal
Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
650
650Haferflocken Pancakes mit Apfelmus und Walnüssen
Einfach | 1 Std. | 605 kcal
Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
61
61Glasnudelsalat mit Gemüse und Cashewkernen
Einfach | 35 Min. | 415 kcal
Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
26
26Hummus und Falafel aus gekeimten Kichererbsen
Mittel | 55 Min. | 342 kcal
