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      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot"Foto: SevenCooks
      300
      Flexitarisch
      Thunfisch-Aufstrich mit Vollkornbrot
      Einfach | 10 Min. | 512 kcal
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Rezeptbild für "Gebackener Camembert auf Vollkornbrot"Foto: SevenCooks
      314
      Vegetarisch
      Gebackener Camembert auf Vollkornbrot
      Einfach | 30 Min. | 445 kcal
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Rezeptbild für "Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi"Foto: SevenCooks
      282
      Vegetarisch
      Vollkornbrot mit Frischkäse und Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 288 kcal
      Kartoffelgulasch
      Rezeptbild für "Kartoffelgulasch"Foto: Simply Vegan
      99
      Vegan
      Kartoffelgulasch
      Einfach | 40 Min. | 553 kcal
      Crostini mit Pilz-Avocado-Tatar
      Rezeptbild für "Crostini mit Pilz-Avocado-Tatar"Foto: SevenCooks
      181
      Vegan
      Crostini mit Pilz-Avocado-Tatar
      Einfach | 20 Min. | 347 kcal
      Schneller Avocado-Lunch
      Rezeptbild für "Schneller Avocado-Lunch"Foto: SevenCooks
      603
      Vegan
      Schneller Avocado-Lunch
      Einfach | 5 Min. | 378 kcal
      Lauwarmer Kürbis-Brot-Salat
      Rezeptbild für "Lauwarmer Kürbis-Brot-Salat"Foto: SevenCooks
      122
      Vegan
      Lauwarmer Kürbis-Brot-Salat
      Einfach | 40 Min. | 344 kcal
      Avocado Veggie Deluxe Sandwich
      Rezeptbild für "Avocado Veggie Deluxe Sandwich"Foto: SevenCooks
      737
      Vegetarisch
      Avocado Veggie Deluxe Sandwich
      Einfach | 15 Min. | 425 kcal
      Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
      Rezeptbild für "Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella"Foto: Zott - Die Genuss-Molkerei
      26
      Vegetarisch
      Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
      Einfach | 45 Min. | 553 kcal
      Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
      Rezeptbild für "Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping"Foto: SevenCooks
      358
      Vegetarisch
      Gebackener Chicorée auf Linsen mit fein herbem Topping
      Einfach | 40 Min. | 895 kcal
      Bärlauchcremesuppe
      Rezeptbild für "Bärlauchcremesuppe"Foto: SevenCooks
      339
      Vegetarisch
      Bärlauchcremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 376 kcal
      Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
      Rezeptbild für "Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre"Foto: SevenCooks
      82
      Vegan
      Süßes Frühstücksbrot mit Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 10 Min. | 404 kcal
      Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
      Rezeptbild für "Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre"Foto: SevenCooks
      193
      Vegetarisch
      Geröstetes Camembert-Brot mit Johannisbeer-Konfitüre
      Einfach | 10 Min. | 476 kcal
      Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
      Rezeptbild für "Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus"Foto: SevenCooks
      85
      Vegetarisch
      Schnelles Frühstücksbrot mit Ricotta und Pflaumenmus
      Einfach | 10 Min. | 164 kcal
      Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
      Rezeptbild für "Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot"Foto: SevenCooks
      309
      Flexitarisch
      Räucherlachs und Rote-Bete-Apfel-Salat auf Brot
      Einfach | 15 Min. | 462 kcal
      Avocado-Toast
      Rezeptbild für "Avocado-Toast"Foto: Wheaty
      140
      Vegan
      Avocado-Toast
      Einfach | 6,5 Std. | 659 kcal
      Fruchtiger Brotsalat
      Rezeptbild für "Fruchtiger Brotsalat"Foto: SevenCooks
      251
      Vegan
      Fruchtiger Brotsalat
      Einfach | 25 Min. | 371 kcal
      Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
      Rezeptbild für "Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse"Foto: SevenCooks
      95
      Vegetarisch
      Frühstücksbrot mit Brombeer-Marmelade und Frischkäse
      Einfach | 10 Min. | 286 kcal
      Pfirsich-Forellen-Salat
      Rezeptbild für "Pfirsich-Forellen-Salat"Foto: SevenCooks
      193
      Flexitarisch
      Pfirsich-Forellen-Salat
      Einfach | 15 Min. | 411 kcal
      Vegane Pilzcremesuppe
      Rezeptbild für "Vegane Pilzcremesuppe"Foto: SevenCooks
      497
      Vegan
      Vegane Pilzcremesuppe
      Einfach | 35 Min. | 416 kcal

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