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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Kräuterquark
      200
      Vegetarisch
      Kräuterquark
      Einfach | 15 Min. | 56 kcal
      Kürbis-Quarktaschen
      22
      Vegetarisch
      Kürbis-Quarktaschen
      Einfach | 1,3 Std. | 260 kcal
      Mango-Quarkdessert
      92
      Vegan
      Mango-Quarkdessert
      Einfach | 1,2 Std. | 143 kcal
      Veganer Kräuterquark
      80
      Vegan
      Veganer Kräuterquark
      Einfach | 7 Min. | 73 kcal
      Quarkstollen Bites
      248
      Vegetarisch
      Quarkstollen Bites
      Einfach | 40 Min. | 239 kcal
      Erdbeerquark mit Mandeln
      220
      Vegetarisch
      Erdbeerquark mit Mandeln
      Einfach | 10 Min. | 367 kcal
      Fenchel-Quark-Risotto
      35
      Vegetarisch
      Fenchel-Quark-Risotto
      Einfach | 1 Std. | 503 kcal
      Himbeer-Quark-Kuchen
      201
      Vegetarisch
      Himbeer-Quark-Kuchen
      Einfach | 40 Min. | 146 kcal
      Gemüsesticks mit Quark
      91
      Vegetarisch
      Gemüsesticks mit Quark
      Einfach | 15 Min. | 181 kcal
      Müsliquark mit Kiwi
      69
      Vegetarisch
      Müsliquark mit Kiwi
      Einfach | 10 Min. | 772 kcal
      Müsli-Quark-Hörnchen
      145
      Vegetarisch
      Müsli-Quark-Hörnchen
      Mittel | 45 Min. | 183 kcal
      Paprika-Quark-Dip
      71
      Vegetarisch
      Paprika-Quark-Dip
      Einfach | 35 Min. | 313 kcal
      Rhabarber-Quark-Taschen
      107
      Vegetarisch
      Rhabarber-Quark-Taschen
      Einfach | 27 Min. | 225 kcal