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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
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    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Dinkelbrötchen
      Rezeptbild für "Dinkelbrötchen"Foto: Jörn Rynio
      148
      Vegetarisch
      Dinkelbrötchen
      Mittel | 2,2 Std. | 155 kcal
      Kaffee-Sahne-Muffins
      Rezeptbild für "Kaffee-Sahne-Muffins"Foto: Jörn Rynio
      22
      Vegetarisch
      Kaffee-Sahne-Muffins
      Einfach | 40 Min. | 266 kcal
      Kirschgewürzkuchen
      Rezeptbild für "Kirschgewürzkuchen"Foto: Jörn Rynio
      19
      Vegetarisch
      Kirschgewürzkuchen
      Mittel | 2,8 Std. | 562 kcal
      Müsli-Quark-Hörnchen
      Rezeptbild für "Müsli-Quark-Hörnchen"Foto: Barbara Bonisolli
      151
      Vegetarisch
      Müsli-Quark-Hörnchen
      Mittel | 45 Min. | 183 kcal
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Rezeptbild für "Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse"Foto: Barbara Bonisolli
      79
      Vegetarisch
      Pfannkuchen mit Gemüse und Frischkäse
      Einfach | 35 Min. | 694 kcal
      Gemüse-Tarte
      Rezeptbild für "Gemüse-Tarte"Foto: SevenCooks
      312
      Vegan
      Gemüse-Tarte
      Mittel | 55 Min. | 480 kcal
      Dinkel-Vollkorn-Wraps
      Rezeptbild für "Dinkel-Vollkorn-Wraps"Foto: SevenCooks
      440
      Vegan
      Dinkel-Vollkorn-Wraps
      Mittel | 30 Min. | 286 kcal
      Kerniges Haferknäcke
      Rezeptbild für "Kerniges Haferknäcke"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      99
      Vegan
      Kerniges Haferknäcke
      Einfach | 2,3 Std. | 140 kcal
      Quark-Haselnuss-Brötchen
      Rezeptbild für "Quark-Haselnuss-Brötchen"Foto: Maria Grossmann und Monika Schuerle
      231
      Vegetarisch
      Quark-Haselnuss-Brötchen
      Einfach | 45 Min. | 332 kcal
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille"Foto: SevenCooks
      400
      Vegan
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ratatouille
      Einfach | 55 Min. | 409 kcal
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ei
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Waffeln mit Ei"Foto: SevenCooks
      263
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Waffeln mit Ei
      Mittel | 1 Std. | 419 kcal
      Zucchini-Piccata
      Rezeptbild für "Zucchini-Piccata"Foto: SevenCooks
      666
      Vegetarisch
      Zucchini-Piccata
      Einfach | 30 Min. | 558 kcal
      Pizzalinchen
      Rezeptbild für "Pizzalinchen"Foto: SevenCooks
      605
      Vegan
      Pizzalinchen
      Mittel | 50 Min. | 571 kcal
      Schneebälle
      Rezeptbild für "Schneebälle"Foto: Jörn Rynio
      37
      Vegetarisch
      Schneebälle
      Schwer | 1,1 Std. | 633 kcal
      Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
      Rezeptbild für "Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini"Foto: Barbara Bonisolli
      113
      Vegetarisch
      Slow-Carb-Brot mit Möhren und Zucchini
      Mittel | 3,2 Std. | 72 kcal
      Süßkartoffel-Crumble
      Rezeptbild für "Süßkartoffel-Crumble"Foto: Barbara Bonisolli
      41
      Vegetarisch
      Süßkartoffel-Crumble
      Einfach | 1,1 Std. | 357 kcal
      Tarte mit grünem Spargel
      Rezeptbild für "Tarte mit grünem Spargel"Foto: Jörn Rynio
      62
      Vegetarisch
      Tarte mit grünem Spargel
      Mittel | 1,3 Std. | 668 kcal
      Tofubratlinge mit glasierten Möhren
      Rezeptbild für "Tofubratlinge mit glasierten Möhren"Foto: Jörn Rynio
      19
      Vegetarisch
      Tofubratlinge mit glasierten Möhren
      Mittel | 1 Std. | 312 kcal
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Rezeptbild für "Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot"Foto: SevenCooks
      175
      Vegetarisch
      Buchweizen-Dinkel-Kastenbrot
      Mittel | 2 Std. | 722 kcal
      Kefir-Püfferchen mit Beeren
      Rezeptbild für "Kefir-Püfferchen mit Beeren"Foto: Anke Schütz
      20
      Vegetarisch
      Kefir-Püfferchen mit Beeren
      Mittel | 30 Min. | 679 kcal

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