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Ernährungskonzept
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Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Brokkolicremesuppe
      758
      Vegetarisch
      Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 357 kcal
      Brokkoliquiche
      470
      Vegetarisch
      Brokkoliquiche
      Einfach | 1,2 Std. | 683 kcal
      Brokkoli-Pizzaboden
      105
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pizzaboden
      Einfach | 40 Min. | 268 kcal
      Brokkoli-Smoothie
      95
      Vegan
      Brokkoli-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 76 kcal
      Brokkoli-Bratlinge
      875
      Vegan
      Brokkoli-Bratlinge
      Einfach | 30 Min. | 245 kcal
      Italienische Brokkolipuffer
      190
      Vegetarisch
      Italienische Brokkolipuffer
      Mittel | 30 Min. | 372 kcal
      Vegane Brokkolicremesuppe
      1012
      Vegan
      Vegane Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 282 kcal
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      55
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      Einfach | 30 Min. | 490 kcal
      Brokkolisuppe mit Cremeklecks
      53
      Vegetarisch
      Brokkolisuppe mit Cremeklecks
      Einfach | 40 Min. | 311 kcal
      Brokkoli-Bolognese vegan
      647
      Vegan
      Brokkoli-Bolognese vegan
      Einfach | 30 Min. | 588 kcal
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      1042
      Vegetarisch
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      Mittel | 45 Min. | 638 kcal
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      1950
      Flexitarisch
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 641 kcal
      Brokkoli-Mandel-Cremesuppe
      219
      Vegetarisch
      Brokkoli-Mandel-Cremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 292 kcal
      Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
      25
      Vegetarisch
      Brokkolisuppe mit Knusper-Zottarella
      Einfach | 45 Min. | 553 kcal
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
      224
      Vegan
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry – vegan
      Einfach | 30 Min. | 494 kcal
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      93
      Vegetarisch
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      Mittel | 40 Min. | 530 kcal
      Brokkoli-Fritters mit Zaziki
      160
      Vegetarisch
      Brokkoli-Fritters mit Zaziki
      Mittel | 25 Min. | 449 kcal
      Wilder Brokkoli mit Haselnüssen
      33
      Vegan
      Wilder Brokkoli mit Haselnüssen
      Einfach | 25 Min. | 241 kcal
      Ofen-Brokkoli mit Kurkumapüree
      28
      Vegetarisch
      Ofen-Brokkoli mit Kurkumapüree
      Einfach | 45 Min. | 598 kcal
      Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
      102
      Vegan
      Gebratener Brokkoli auf Kürbisstampf
      Mittel | 30 Min. | 500 kcal

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