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Ernährungskonzept
Zubereitungszeit
keine Angabe
Schwierigkeitsgrad
Saisonalität
Speisekategorie
Unverträglichkeiten
Damit möchte ich kochen:
    Auf keinen Fall dabei sein sollte:
      Zubereitungsart
      Nährwerte pro Portion
      Kalorien - kcal
      Fett - g
      Eiweiß - g
      Kohlenhydrate - g
      Länderküche
      Brokkoliquiche
      476
      Vegetarisch
      Brokkoliquiche
      Einfach | 1,2 Std. | 683 kcal
      Brokkolicremesuppe
      809
      Vegetarisch
      Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 357 kcal
      Brokkoli-Smoothie
      99
      Vegan
      Brokkoli-Smoothie
      Einfach | 6 Min. | 76 kcal
      Vegane Brokkolicremesuppe
      1030
      Vegan
      Vegane Brokkolicremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 282 kcal
      Brokkoli-Bratlinge
      906
      Vegan
      Brokkoli-Bratlinge
      Einfach | 30 Min. | 245 kcal
      Italienische Brokkolipuffer
      194
      Vegetarisch
      Italienische Brokkolipuffer
      Mittel | 30 Min. | 372 kcal
      Brokkoli-Pizzaboden
      111
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pizzaboden
      Einfach | 40 Min. | 268 kcal
      Brokkolisuppe mit Cremeklecks
      53
      Vegetarisch
      Brokkolisuppe mit Cremeklecks
      Einfach | 40 Min. | 311 kcal
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      1052
      Vegetarisch
      Brokkoli-Parmesan-Bratlinge
      Mittel | 45 Min. | 638 kcal
      Brokkoli-Bolognese vegan
      668
      Vegan
      Brokkoli-Bolognese vegan
      Einfach | 30 Min. | 588 kcal
      Brokkoli-Mandel-Cremesuppe
      222
      Vegetarisch
      Brokkoli-Mandel-Cremesuppe
      Einfach | 30 Min. | 292 kcal
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      2008
      Flexitarisch
      Tortellini-Brokkoli-Auflauf
      Einfach | 40 Min. | 641 kcal
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      55
      Vegetarisch
      Kichererbsen-Brokkoli-Curry
      Einfach | 30 Min. | 490 kcal
      Wilder Brokkoli mit Haselnüssen
      33
      Vegan
      Wilder Brokkoli mit Haselnüssen
      Einfach | 25 Min. | 241 kcal
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      600
      Vegetarisch
      Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
      Einfach | 20 Min. | 792 kcal
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      186
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pasta mit Zitronenöl
      Einfach | 30 Min. | 1011 kcal
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      1093
      Vegetarisch
      Brokkoli-Pfanne mit Dip
      Einfach | 30 Min. | 362 kcal
      Brokkoli-Curry mit Garnelen
      102
      Flexitarisch
      Brokkoli-Curry mit Garnelen
      Einfach | 25 Min. | 493 kcal
      Ofen-Brokkoli mit Kurkumapüree
      28
      Vegetarisch
      Ofen-Brokkoli mit Kurkumapüree
      Einfach | 45 Min. | 598 kcal
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      94
      Vegetarisch
      Brokkoli-Couscous mit Zitronenjoghurt
      Mittel | 40 Min. | 530 kcal

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